醉美曲线——用最自然的方法丰胸才是硬道理

胸部就是女人的第二张脸，各位女性MM们可不要再忽视你的胸部，根据美国著名调查机构研究表明，女性胸部小的离婚率到达37%，中等的16%左右，胸部较大的则离婚率在1%。因而可知胸部对我们女性朋友们来说是有多重要。

下面将要教你丰胸方法啦，各位小火伴们是否是已等不急啦！

1、每周推拿两次

1.直推乳房：先用右手掌面在左边乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手推拿右乳房20～50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按右边乳房直至腋下，回归时用五指指面将乳房勾绘带回，重复20～50次后，换右手推拿左乳房20～50次。

3.热敷推拿乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部推拿乳房环境，从左到右，推拿20～50次。只需按上述办法每天推拿1次，坚持推拿2～3个月，可使乳房凸出2～3厘米。

2、学会吃点阿胶

原料：阿胶一块，冰糖20克

做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克、水约ml，置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱寄存。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶ml，搅拌至完全溶解后服下。

3、每周做次美胸运动

很多人常常小视运动的气力，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完善。拿个2千克的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除胡蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)

4、多吃豆制品

一般乳房偏小多斟酌与遗传、体质、激素水平致使的发育不良，对丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食品，由于豆制品含有大豆异黄酮，可以平衡体内激素水平对丰胸有益。

5、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)

虽然很多产品都宣称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品?含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑，而且可能会影响月经周期，皮肤也会变暗。正确选择丰胸药品。

6、酒酿

许多营养师都认同酒酿的丰胸效率，由于酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙，其酒精成份也有助于转机胸部血液循环。

做法：酒酿加水适当，微波炉热2分钟左右便可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，事迹更佳。

7、药膳

当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适当，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。

其实丰胸食品很多，虽然效果并不能马上见效，但是还是有效果的。想要丰胸的MM医院做隆胸手术，平时多吃一些这样的食品也许就能到达意想不到的效果。中医美容专家表示，药膳常常是最健康最安全的丰胸手法，不但能到达丰胸的效果，还有养颜美容的功效。