喝牛奶能丰胸？快看看胸部到底需要补充甚么

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2、延续5秒钟以后，换舒展左手左脚，将身体尽可能伸直。

3、左右轮番舒展约各五次。

4、每一个动作重复次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线

2刺激胸部组织

1、以双手手指，圈住全部乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，1直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形推拿。

4、每一个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

3使胸部不会松垮

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外助开始，以画小圈方式做螺旋状推拿。

3、两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每一个动作重复次。

功效：使胸部不会松垮。

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