香港幸福狐狸分享-丰胸推拿5大技能

丰胸推拿的最好时间1：睡前

每天晚上睡前做丰胸推拿的效果是最好的，每天晚上临睡前推拿1次，在推拿之前可以选择一款合适自己的丰胸乳液，均匀地涂抹在乳房周围再开始推拿，这样不但可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。喜欢就加我

丰胸推拿的最好时间表2：洗澡时

洗澡时也是做丰胸推拿的好时机，你可以借助从水龙头喷出来的水流气力，从上往下冲击胸部周围，这样可以刺激和推拿胸部，丰胸效果也很比较好，注意在用热水刺激乳房的时候，套掌控好水温，以避免烫伤乳房，固然你也可以一边手冲洗乳房，一边手推拿乳房，效果一样是不错的。

丰胸推拿的最好时间表3：洗澡后

一般洗澡后，肌肤比较清新，你可以趁着身体温热的时候用丰胸精油进行推拿，往手上挤适当的丰胸乳液，从上往下，从里往外地进行推拿。

丰胸的最好时间表4：经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后进行推拿美胸，丰胸效果会更好。

丰胸推拿的最好时间表5：凌晨

凌晨起床的时候也可以适当的推拿一下胸部，或是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食品，其实凌晨丰胸的效果还是不错的。

下面就大家介绍一组丰胸推拿，在这些时间里你都可以用这些丰胸推拿，提升你的乳房曲线。

第一步：手掌先由颈部和肩部向腋窝推拿，然后再由下向上向外推拿推擦，接着再由乳头往周围推拿至淋巴结。重复此动作3遍，第一遍的时候可以轻一点，然后渐渐重一点。

第二步：手指弄成钳形，用手和手掌由颈、肩和胸侧一直揉至乳房，记住不要太用力哦，接着对各个肌群沿着淋巴进行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴结的地方便可。重复此操作几分钟，在揉捏的时候应当用掌肌肉的气力。

第三步：用拇指、食指或是中指在胸部和颈根、肩部做旋转推拿，然后点压膻中穴、库房穴等。这个方法要先旋揉后点压才可以哦，重复2—3次，点压的时候最好可以避开乳房。

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