vipnnn8：怎样丰胸？见效最快“最有

快速丰胸的方法1

丰胸姿式，正确姿式，身材、胸部两重保险

在这里，要特别强调平常姿式的重要性，姿式不当时让身材变胖的一个致命伤，也会令胸部变形，只要端正体态，就能有立即显瘦的效果，而且胸部也会随之变得更坚挺更自信哦!

1、驼背等不良姿式会致使身材变形，令双下巴、臀部下垂、胸部变形统统都出现。

2、用弹性绷带改正上半身，挺直自然而然会让腰挺起来，胸廓适度地打开。

3、腹部、大腿的外扩肥胖，也可一样纠正，并帮助紧实。

快速丰胸的方法2

丰胸运动

1、平躺后，曲折膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。

2、双手10指于背后互握，吸气时，腹部、臀部、大腿用力，脚掌向下，将臀部略微向上推，肩膀向后转。

3、将胸口推向下巴，将尾椎卷向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，到达扩胸效果，膝盖保持与臀部同宽，保持深吸深吐，五个唿吸后，再渐渐吐气，解开手后，让臀部回到地面。

快速丰胸的方法3

多做"推拿+美乳霜"运动

推拿能扩大血管、改良局部的血液循环，使局部新陈代谢加速。最关键的作用是能避免乳腺管梗塞，刺激雌性激素的分泌，增进乳房的发育。如果你想要具有迷人的身材曲线，饱满的胸部是不可缺少的，推拿配合美乳霜使用会给平胸的你带来意外欣喜的，并且根据权威研究证明:霜剂是最易被人体皮肤吸收的剂型，以其独特的分子结构使其有效营养完全渗透皮肤，激活休眠的乳腺细胞。

想要丰胸效果好的同时，也需要保证睡眠时间，时时