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有些话，二妹憋很久了，每次想说吧，总是话到嘴边就断片了，真的是快要憋出内伤了。 今天我们干脆就来点简单粗暴的，10条人人都该知道的健康常识，看看你都知道几条。 01 蜂蜜不能放冰箱 像二妹这样平时这么注重健康的美少女，怎么可能放过蜂蜜这种好东东呢？ 俗话说得好呀，早上一杯蜂蜜水呀，宿便烦恼少呀！ 那么，小仙女们，你们的蜂蜜都是怎么保存的呢？是不是顺手往冰箱里一丢就搞定了？ 可是，知道吗，进了冰箱的蜂蜜，会结晶析出葡萄糖。这样不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，然后就直接扔掉。 此处敲黑板呀： 如果你买到是未成熟的水蜜，那么在这个随便出去一趟就能变成烤肉的季节，含水量这么大的蜜又不放冰箱，二妹只想说，土豪，快放到二妹家来！ 02 仙人掌不能防辐射 有没有和二妹一样每天面对电脑超过10个小时的，让我看到你们的双手?好吗~ 面对长时间的电脑辐射，你是不是这么想：哎呀，在这么下去可不是个办法呀，这样吧，下班路过花市买两盆仙人掌来替我防辐射好了！ 二妹只想说，宝贝儿们，你们还是TooYoungTooSimple了。 一来，生活中没那么多辐射需要防；二来，仙人掌除了能扎人，真的是别无他效。 03 自摸不能丰胸 什么！这年头竟然还有妹子相信自摸可以丰胸！ 那么这世上还会有二妹这样的飞机场的存在（好像又暴露了点什么）。 如果说，自摸，胸变大；捏腿，腿变细；揉臀，臀变翘，这世上还会有胖子这样的物种，难道只是胖着玩玩？ 04 吃水果没什么时间讲究 关于吃水果二妹听得最多的就是：早上的苹果是黄金，中午的苹果是白银，晚上的苹果是垃圾。 EX？难道苹果是一天三个时间段就会自动改变自身营养价值的神奇的果子，那二妹平时吃的可能是个假苹果吧。 港真，做人嘛，开心最重要，想吃吃，想喝喝，千万别憋坏了。 05 喝柠檬水可以晒太阳 说到美白，怎么少的了柠檬水。 在妹子的世界里流传着一句：喝柠檬水晒太阳会更黑，于是喝柠檬水不能晒太阳这样的谬论就广为流传。 然鹅，二妹今天想说的是，喝柠檬水可以晒太阳！是的，你没有看错，就是可以晒太阳！ 柠檬之所以可以美白，是它的VC含量非常的高，能够帮助抑制黑色素沉着，淡斑美白。 氮素，如果是柠檬汁直接涂抹在皮肤上还去晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。 06 糖尿病人可以吃水果 不少糖尿病友有个通病：得了糖尿病后甜的东西一律都不能吃了。其实，糖尿病人完全可以吃水果，能吃的还不少呢！ 水果中含有大量的维生素、纤维素等对糖尿病人有益的元素。 重点是，水果中所含的糖分有葡萄糖、果糖还有蔗糖，其中果糖在代谢时是不需要胰岛素作为媒介的，所以糖尿病人在血糖得到控制后多吃水果还是很好滴。 07 喝粥不一定养胃 每次二妹胃不舒服，总能听到：那你多喝点粥养养胃吧~ 氮素，二妹作为一枚胆汁反流患者，喝粥简直就是雪上加霜呀！喝粥只会刺激胃酸的分泌，甚至出现反酸的现象。 然鹅，对于消化功能不太好的小伙伴来说，粥就成了一种可以养胃的佳品。 二妹觉得，不适合自己的强喂，对胃反而是个负担呢。 08 芹菜不能降血压 二妹的老爹前不久检查出高血压，老爹听信坊间传言：芹菜可以降血压，就开启了顿顿芹菜的降压之旅。 二妹知道这样说，会打破很多人的希望，但是治疗高血压并非一朝一夕的事，如果芹菜真有此神效，降压药岂不是要一头撞死？ 现在号称可以降压的食物比比皆是，但是真正有用的恐怕还是everybody都不喜欢的药。 09 掉发不会秃头 妹子们洗头总是一掉一大把，每次洗头都会洗到怀疑人生。 二妹很负责任的告诉小仙女们：掉发这件事就跟你每天都要吃饭喝水一样正常，毕竟人家头发也有想要离家出走的情绪呀。 再说啦，旧的不去新的不来嘛，你只看到了每天离你而去的长发，却看不到头皮上如雨后春笋般的小黑苗，这样的不对的~ 是的，人体每天都在进行新陈代谢，每天脱发不超过根（如果你很闲）都是正常的现象。 10 空腹可以喝牛奶、咖啡 对于这样的说法，二妹只想说，除非有人告诉我：空腹不能吃早饭，不然我是不会相信的~ 实际上，每个人的肠胃耐受程度不一样，而所谓的空腹也并没有想象中的辣么较弱，如果饿着肚子吃了某些食物有所不适，咱下次不吃就行了嘛~ 毕竟，对于二妹这样的吃货来说，不给吃饭才是最痛苦的事！ 看完这些，你都记住几条了？ 你还知道什么别人不知道的养生误区，快来后台留言告诉二妹吧~ ▽ 上至90岁、下到90后 都喜欢看的养生号 不奢望你的万千宠爱 只想要你的一个?? 赞赏 |
