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陕西白癜风QQ交流群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1669834.html很多女人随着年龄的增长，皮肤会出现特别多的皱纹，这对于爱美的女性来说，无疑是一种致命的打击。皮肤出现皱纹，这主要的原因就是因为皮肤细胞中的胶原蛋白这种物质开始减少，因此皮肤就出现松弛下垂等现象，而这种物质是可以通过在日常的饮食当中弥补的，接下来小编就为大家讲几个能补充胶原蛋白的食物。这些“丑食物”，女人别嫌弃，每天吃一口，补充胶原蛋白猪脚猪脚又被称之为猪蹄，这是一种富含胶原蛋白的食物。一般来说，猪脚被分为两种，不过一般选择猪前蹄，因为前蹄的肉多骨少，是比较好吃的一部分。从中医的角度来看，猪蹄性平、味甘咸，是一种堪比熊掌的美味，同时也是一个治病的良药。虽然说很多人觉得猪脚过于油腻，但是小编相信，为了皮肤充满光泽，很多女性朋友还是愿意尝试的。猪脚当中含有的胶原蛋白，在烹饪的过程中逐渐转化为明胶，而明胶就让改善生理功能，帮助皮肤储水的功效。猪脚除了延缓皮肤的衰老，还能起到很好的丰胸作用。除了猪脚之外，还有一些食材也有很多的胶原蛋白，帮助人们改善皮肤状况，一直以来深受人们的喜爱。银耳银耳在经过熬煮之后会呈现胶状吗，而银耳当中富含多种氨基酸跟矿物质，能帮助改善皮肤的皱纹状况，对皮肤缺水有一定的改善作用。桃胶桃胶又被称之为桃油或者桃花泪水，在我国多个地方均有分部，桃胶当中有碳水化合物、脂肪、植物胶原蛋白、蛋白质等物质，不仅可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果。经常食用桃胶，还能让皮肤变得更加有光泽、气色更加红润。雪燕雪燕中含有丰富的半乳糖醛酸，这种物质对于改善皮肤干燥，对补充水分有特别好的效果，同时雪燕当中也含有岩藻糖，岩藻糖能够调节胶原蛋白的生长，能让皮肤皮肤变得更加丰满和紧实。如果你觉得小编的文章对你有帮助的话，欢迎
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