丰满的胸部总能轻易的抓人眼球，贫乳女孩往往胸到用时方恨少，很多朋友绞尽脑汁想要丰胸，但是很多胸小、平胸的女孩，不知道什么丰胸方法效果比较好。今天就来给大家分享些比较快的丰胸方法，姐妹们快学起来吧~

　　注意补充营养

　　胸部大小和脂肪含量息息相关，所以你会发现大部分平胸的女性都是瘦子，因此要想丰胸，首先要为胸部补充足够的营养，平时不能挑食，更不能节食减肥。

　　对于那些瘦如麻杆，平时只吃素不吃荤的女性来说，想要丰胸就太难了，就算我们不吃，胸部发育也需要，所以饮食方面一定要注意,摄入必要的热量、蛋白质和维生素，合理增加乳房的脂肪量，是丰胸的基础。

　　端正坐姿

　　丰胸还应该注意“抬头挺胸”切记“含胸”走路，很多女性在青春期的时候，由于乳房的发育的关系，走路的时候会不自然的弯腰驼背，自然会影响到乳房的发育了。

　　对于女性来说青春期是乳房快速增大的时候，所以这个时候，女生们一定要抬头挺胸，生活中也可以多做一些扩胸运动，多喝四物汤等对促进乳房发育都是会有很大的帮助的。

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