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男人胸大是怎样的一种体验下面大胸MAX用亲眼...看到的经历告诉你检验健身成果的时候到了一家人不能都平胸我也想知道妹子怎么丰胸啊摸她还不如摸自己心疼这样有能力有毅力身材好的男生谁不心动？！所以与其抱怨女生要求高不如努力成为大家眼中的Mr.right毕竟你想要女朋友有34D自己也要有一对大胸肌啊！NO.1保护内脏锻炼胸肌的各种动作还是为了强化韧带和小肌群同时可以扩大胸腔强化内脏功能强化了人体协调性、平衡性和支撑能力NO.2力量更大在经典的负荷动作卧推中胸大肌在其中就贡献了大概35%的力量所以增加胸部练习能更好地增加你的推力NO.3穿衣服更好看当你的胸肌小有成果时你就不用担心撑不起衣服的尴尬场景宽厚的胸背让你能轻易HOLD住衬衫、风衣、外套...等等版式修身的衣服NO.4拥有更温暖的怀抱女生在描述自己的情人时总爱用宽阔温暖的怀抱这样的形容词有次可见胸在女生心目中的地位饱满的胸肌不仅让女生依靠得更舒服还能增加情侣间的乐趣嘿嘿嘿所以与其天天抱怨女生眼光太高不如抓紧时间锻炼成为众人眼中的Mr.right毕竟你想要女朋友有34D自己也要有一对大胸肌啊！NO.1器械上斜卧推仰卧在30---40的上斜板上两脚平放于地上背部和肩部紧贴长凳收腹挺胸，掌心向上宽握距，垂直举于肩上两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部放下至胸部上方（接近锁骨处）时吸气当横杠一接触胸部时即做上推动作，上推时呼气NO.2器械飞鸟握住把手，两手臂微弯像鸟的翅膀一样拍打下来切记，两手臂的拍打过程中手不要有推的动作推的话你就练三头去了我们练的是胸肌NO.3哑铃上斜卧推保持哑铃重心、腕关节、肘关节连线垂直于地面保持两只哑铃重心连线与地面平行与头和JJ连线垂直与胸肌上部范围大概处于同一垂直平面保持哑铃重心在肩关节外侧做胸肌上部肌肉的最大范围的伸长与收缩NO.4绳索下斜夹胸上臂与肩同高，关节放松两手肘稍屈，手腕稍向内扣胸大肌感到充分伸展，向下拉至小腹暂停保持胸大肌惊风收缩但是胸肌不是一天练成的泡妞是刻不容缓的所以MAX给大家准备了一篇穿搭指南让瘦子也能穿出“胸肌感”不要穿溜肩的T恤清瘦的男生通常肩膀也会比较窄而溜肩的T恤会让你整个人看起来像偷大人衣服穿得小孩趁着现在秋风萧瑟不妨选择衬衫既改善了肩部条件又模糊了你的胸背厚度建议穿修身小领口的衣服大领、V领的衣服通常会比较显瘦要是再宽松一些看上去就特别邋遢而小领口的衣服除了能改善你脖子太长的缺点还能使你看上去不至于空空荡荡视觉上变壮！尽量避免穿黑色的衣服黑色显瘦这件事情全世界人民都知道了但还是有很多同学为了装酷天天一身黑除了自我感觉良好外也没有别的优点了终极奥秘：叠穿层层叠叠的衣服不仅有温度，还能有风度好几层的衣领成功把你藏住了没有胸肌这件事而好几层的衣服也改善了你得胸背条件真是满天过海的高招其实不管怎么穿搭男人，还是要靠实力说话！
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