时间:2014-12-6来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
导语很多减肥的美女都有这个困扰:瘦下来了,胸围也降了一个cup!可能是快速减肥害了你!本站告诉你,只有配合饮食和运动的慢速减肥,才能又瘦又有料。一起来学学吧!

  胸部几乎都是用脂肪组织组成,减肥免不了降cup。采用科学的减肥方法,才能在瘦身的同时,还有完美胸部。

  ①放弃速瘦法,选择慢速减肥

  原因:速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多,听起来是好事,实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外,乳房的腺体组织也会受到影响,导致乳房塌陷、下垂。

  TIPS1:最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤,否则不仅乳房脂肪会迅速流失,健康也会受到危害。

  TIPS2:   饮食和运动双管齐下的慢速减肥,能控制燃脂速度,同时雕塑胸部曲线。



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