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杭州治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfjc/140117/4328648.html 点击蓝色字免费订阅，每天收到这样的好信息 想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量。因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。平时可以多吃海藻等海产植物。少吃甜食、少吃高脂肪食物，尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物。蔬果牛奶鱼肉能丰乳：1、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均对丰胸有一定的效果。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的丰胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。干果类：红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。其它：一般丰胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而丰胸膏则含草药或滋润成分。惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和某些患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
