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白癜风忌口 https://m-mip.39.net/disease/mip_6064851.html 曾经 看到成绩单上大大的“A” 心里别提多开心了 恨不得马上飞奔回家 得到父母的一番表扬 现在一低头 也能看到“A” 但恐怕你并没有那么开心 丰乳、肥臀、纤腰 一直都被认为是女性完美的身材 而丰满、坚挺的乳房 更是被称为“傲人的资本” 所以也就应运而生了很多丰胸“秘诀” 木瓜丰胸、按摩丰胸、豆浆丰胸 等等等等 …… 然而大部分广为人知的丰胸方法 没几个靠谱的 有些丰胸膏、丰胸药甚至还会伤害身体 今天小编带大家排排丰胸的“雷” 乳房大小由什么决定？ 乳房主要由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺组成。 乳房大小受遗传、营养状况和激素等的影响，女性在16~18岁左右乳房发育基本完成，想改变大小，主要靠乳腺和脂肪组织。 乳腺约占乳房体积的三分之一，乳腺大小变化主要依赖体内激素水平的变化。比如青春期乳房发育就是受雌激素的影响。也是因为体内激素变化，有些妹子的乳房在经期前、排卵期、哺乳期也会变大。 脂肪组织约占乳房体积的三分之二，所以脂肪多少是决定乳房大小的主要因素。 脂肪组织是最易于变化的部分。如果增加进食量，尤其是高脂肪、高糖类食物，会以脂肪的形式储存在体内。当然，脂肪在体内雨露均沾，乳房也会被宠幸，一旦堆积，乳房更加丰满，但高度不会明显增加。 有很多妹子 真的就停留在“A” 于是她们不甘示弱 想出了各种“丰胸办法” 吃木瓜丰胸 “木瓜丰胸”的说法由来已久，人们之所以觉得木瓜能丰胸，是认为木瓜中的木瓜蛋白酶和维生素A能刺激雌激素分泌，从而刺激乳腺增大，达到丰胸的作用。 这一说法没有任何的科学依据。木瓜蛋白酶是一种蛋白质，吃下肚就会被胃酸分解为多肽和氨基酸，没有机会作用到乳房。而维生素A对刺激雌激素分泌更是毫无帮助。 所以，木瓜的丰胸作用都是被人们神化的。 不过，木瓜也不是一无是处，作为水果，它富含胡萝卜素、维生素、蛋白质以及钙、磷等矿物质。 喝椰汁丰胸 看了好多椰汁广告、宣传语 甚至是外包装 都容易让人产生误会 她们真的是……“从小喝到大”？ 椰汁的成分：蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E及钙、磷、铁、钾、镁、钠等营养素。放眼看过去，没有哪种成分跟丰胸有关。而且这些营养素的含量并不高，椰汁甚至都算不上是营养价值很高的饮品。 而且，最不能忽略的是椰汁的能量。 某款椰汁 某款可乐 可乐都是“肥宅快乐水”了 椰汁凭啥是健康饮品 不过，若是贪图口感，喝了很多椰汁，糖摄入超标→脂肪增多→转移到乳房，一气呵成，恭喜你，丰胸的效果也算是达到了！小编无话可说。 喝豆浆丰胸 听说多喝豆浆可以“提高体内雌激素含量”，能丰胸？ 其实豆浆中所含的大豆异黄酮是植物雌激素，并非人体雌激素。植物雌激素比人体雌激素活性低，只有雌激素的千分之一。 只有体内雌激素不足时，它才会发挥微弱的作用，让体内雌激素水平恢复正常。如果体内雌激素水平过高，大豆异黄酮反而起到抑制作用，降低体内雌激素水平。何来丰胸之说？ 总结： 类似的还有蜂王浆、葛根粉等等，传说中的“丰胸食物”全都不靠谱！ 按摩丰胸 一二三四 二二三四 三二三四 再来一次 一套丰胸按摩操做下来 真的是让整个人自信满满 好像明天胸部就能变大 不过“摸摸大”管用吗？！ 简单地在胸部上按几下，不能帮助乳房堆积脂肪，也不能让乳腺增长。 外面美容院宣称按摩可以“丰胸”“治疗乳腺增生”更是不能相信。 多数美容院里的按摩师都没受过专业训练，所谓的按摩就只是简单在胸部揉搓几下。 女性乳房很娇嫩，按摩师大力揉搓按摩可能造成乳房组织挫伤，甚至引发乳腺炎。如果本身患有乳腺肿瘤，肿瘤细胞还容易随着按摩推力方向扩散、转移。 药物丰胸 市面上的“外用丰胸药” 比如按摩精油、丰胸膏、丰胸霜 宣传说是很管用 但是使用这些产品 真的安全吗 这些产品大多含有雌激素或者类雌激素，通过刺激乳腺膨胀达到丰胸效果。但是这种做法风险极高，可能造成乳房肿块，严重的话还可能诱发乳腺癌，造成内分泌紊乱、月经不调，甚至引起其他妇科疾病。 如何正确丰胸？ 平胸妹子就想提问了 难道是我如此优秀 老天才让我一直是“A”？！ 没有靠谱的办法丰胸吗 有！ 补充营养 青春期是乳房发育的重要时期。如果你还处在发育阶段，那么恭喜你，还可以通过健康饮食、补充营养等方法，让你的胸部更加丰满。 橄榄油、鱼油、牛油果、三文鱼等食品都富含优质脂肪，对皮肤和胸部都非常好。 选择适合自己的内衣 只要内衣买对了，视觉上也可以达到升杯的效果。 要认真测量自己的上下围，只有数据准确才能买到合适的内衣。 健身、瑜伽 胸部的大小基本取决于基因，所以成年之后，想让胸部变大，基本是不可能的。 但！是！ 通过瑜伽、力量训练等方式健身，锻炼胸部肌肉的话，可以增加胸大肌的厚度，视觉上达到胸部更大、更挺的效果。 不过~锻炼胸大肌只是会改善胸型，并不是让胸部真的变大，但会让体态变得更好，人变得更有气质，也是很美的哟！ 手术 丰胸最直接的方法就是隆胸手术了，不论是假体隆胸还是自体脂肪填充都有各自的优缺点，如果真的想通过手术的方法达到丰胸的目的，一定要咨询正规的整形科医生。 最后 小编想跟大家说 胸大胸小不重要 自信的你才是最美的 本文参考资料： ①生命时报《木瓜丰胸、猪蹄美容……那些迷惑你很多年的饮食谣言》 ②丁香医生《有没有靠谱的丰胸方法？有啊，但是……》 ③家庭医生《总有几个是你干过的：多摸摸胸会变大？多吃木瓜丰胸？乳房按摩可以排毒？》 ④阮光锋营养师《木瓜能丰胸？蜂王浆能丰胸？到底吃什么能丰胸？》 作者：李佳欢 责编：刘悦 图：摄图网、网络 更多精彩内容，尽在阅读原文 《中国医药报》社版权所有，未经许可不得转载使用。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
