有的人先天胸部就很大，自然也不用多花时间在丰胸上，可是有的人天生胸部就小，如果先天胸部还可以，有了良好的胸部根基，再加上后期的保养也是拥有美胸的重要前提。小编教您一套按摩手法，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效，快试一试吧。

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

按摩不仅对乳房发育有帮助，还可防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，并防止乳腺管堵塞，美容驻颜两不误。所以建议妹妹们在洗澡的时候多用精油按摩乳房吧！