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丰胸蛤蜊汤 材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。 做法： ①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净; ②煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用； 丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。 海带煨鲤鱼：具有补充蛋白质和碘、钙等矿物质的作用。具有丰乳作用，每周吃3次。：鲤鱼克,猪蹄克,海带(鲜)克 ：大葱10克,姜5克,花生油20克,盐4克,料酒10克 ： 1.将猪蹄清洗干净，切块，入沸水中焯一下，捞出。海带洗净切条。猪蹄、海带、花生同入锅中，加水炖烂。2.将鲤鱼清洗干净，切块。锅中加花生油烧热，葱，姜炝锅，入鱼块煎至半熟。3.将鱼块放入猪蹄锅中，中火煮至鱼熟，加入精盐、料酒调味，急火收汁即成。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
