2.保持静止姿势15秒-25秒,慢慢将身体向上回到原位

1.双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起

导语身边许多姐妹在考虑丰胸的时候只想到一些食品,忽略了对胸型的塑造,而做一些简单的丰胸健美操对塑形是有很大的作用的当然,一些伸展运动更是可以让胸部丰满起来,下面爱美网就教你这6个丰胸小动作

跪式胸部伸展

拥有丰满的胸部会让女人更佳自信,也更佳美丽所以如今丰胸已经成为一种时尚女性朋友们在想到丰胸的时候不要只考虑到吃丰胸食品,一些小动作也是非常必要的