天豀穴：乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌;

有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉;第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经。

屋翳穴：在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。

中府穴：腋下往上一寸半，乳头旁开二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处[解剖]；

当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌;

上外侧有腋动静脉，胸肩峰动、静脉;布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。

檀中穴：两乳头中间、第四条肋骨间隙。

乳根穴：乳头直下、乳房底端、第五六条肋骨之间。

在第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌;有肋间动脉，胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。

肩井穴：劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处。即肩膀最高处。

有斜方肌，深层为肩胛提肌与冈上肌;有颈横动、静脉分支;布有腋神经分支，深层上方为桡神经。

找到所要指压的空位，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压的同时心里默数到6稍稍停留~3秒，后渐渐松开。每个穴道至少需按五次才有效果。

交叉按摩法：左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房四周

???

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！