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这个方法相对比较简单，这个做法可以令胸部变得更加圆挺和集中，主要做法是将精油涂抹于胸部，然后用双手托住胸部，在乳房的底部开始顺时针的方式按摩，动作不宜过快，应缓慢进行，然后根据这样的方式再换逆时针的顺序进行按摩，这样的时间大概要花个十分钟左右，而且需要长期坚持，不久就会傲人一等。穴位按摩法 估计很多人都不知道胸部的穴位在哪?怎么来按摩穴位会比较好，其实只要找准穴位，这样对穴位按摩促进乳房的增长是很有帮助，一般来说按摩中府穴的效果显著，它是位于胸前壁外上方，第一根肋间隙处，只要找准了穴位，那么胸部变大的时候也就更近了。 叩击按摩法顾名思义就是对胸部进行叩击的按摩方式，一般是用双手的中指和食指的关节处，在胸部上按顺序的叩击，一般从乳根的地方开始，然后以画圆圈的方式来进行叩击，这样可以刺激胸部的第二次发育，而且最好是能在睡觉之前做，这样效果会更好的一点。 提拉按摩这个手法也是比较简单，利用的是自己手指的力量，对于乳房整体一个的提拉动作，但是动作不宜过大，不然会弄疼自己，提拉的过程中应该尽量将力量拉到锁骨处，然后在进行下一次的提拉，这样重复多次，每天坚持的话，胸部定会更加丰满。 对于女性朋友们来说，胸部是女人提神个人魅力和彰显魅力的一个体现，所以女性朋友都希望自己可以丰胸增大，那么你知道有哪些方法是自然的吗?下面就和小编一起来看看吧。 女性自然丰胸的方法有哪些扩胸方法扩胸的这种运动是一种让胸部更加宽广的运动，在通过背部和手臂之间的联动作用之下，胸部的肌肉一直在推压的作用下，可以让胸部变得更加的紧实，而且会显得更加丰满，这也是比较常见自然丰胸的放法之一。 按摩丰胸按摩的话应该是一般女性朋友都会做到的一种方式，而且见效一般也会比较明显，用按摩的方式直接作用在乳房上面，可以直接让胸部的赘肉消除，而会变得更加的坚挺，但是要注意的是，在按摩的过程不宜太用力，应适度按摩，自然丰胸的效果才会体现出来。 饮食丰胸现在也有很多女性朋友采用饮食来进行丰胸的计划，饮食丰胸也是可以有很大的帮助，而且只要给足了身体所需要的营养，这样就能够有丰胸的可能，主要是要多吸收蛋白质食物，这样可以在饮食中做到自然丰胸的效果。 选用合适自己的内衣可能很对女性朋友对于自己的内衣情况并不大了解，其实内衣的选择对于胸部变大有着很大的帮助，如果一件不让舒服的内衣，它会很严重地阻碍胸部的发育，如果是太宽松的内衣，就会出现胸部下垂的情况，所以选用内衣的话，一定要合适自己尺寸，这样才可以做到自然丰胸。 良好的睡眠睡眠对于一个女性是有很重要的作用，一个好的睡眠可以促进胸部的正常发育，如果是因为熬夜或者是睡眠不足，都会导致内分泌的失调，这样对于胸部发育就会造成影响，应该要提供一个良好的睡眠，这样胸部就会自然丰胸。 |
