?用鸡蛋也能丰胸？紧实胸部，一天大一罩杯

提示：点上方“女人美胸健身”↑便可免费定阅我

丰胸除手术外，还可以通过平常饮食来变大，完善的胸部是每一个女人梦寐以求的，带你了解丰胸达人为我们推荐的最有效丰胸方法，让你一天能大一罩杯！

丰胸达人鸡蛋丰乳紧实胸膜方：

鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上1个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实面部肌肤的方法，我就灵机一动，改进了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改良，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改良中了。

很多年轻的女性，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。及时发现及时医治是关键。

不管男女

有胸绝对会增加一万点的魅力值

好看的胸

不光要大

更重要的是有型

不管男女

都涉及到一个胸部的关键地方

中缝

一个没有中缝的胸

两胸向旁边分开

特别难看……

有一个好动作

能解决胸中缝的一切训练困难

那就是——拉索交叉夹胸

拉索交叉夹胸

▼

动作要点

1动作全程控制肌肉发力，不要借力或使用爆发力，动作顶端注意顶峰收缩；

2动作进程中肘关节不要锁死；

3胸部训练需要较大重量才能比较有效。

▼

其实，说它是提升

更不如说它是“集合”

由于它最主要的功效应该是

让两个乳房更加紧实和往中间收扰

由于很多人的乳房由于亵服不合体

和睡姿造成乳房朝两边长

呈8字型

非常难看

所以通过这个简单的动作实现集合的效果

▼

你还有下一个练胸的动作

▼

如果你觉得自己能走个捷径

想玩点刺激的

那末推荐你下面动作：

▼

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

精品号