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白癜风能根治 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html 木瓜能丰胸，吃了准能二次发育！ 香蕉可太神奇了！吃一根就治好我多年的老便秘！ 强烈安利！蛋清敷脸真的可以变白！ 男默女泪！吃豆腐会让男人变娘，女人患癌！ …… 朋友，这都年了，你还要被这些谣言骗多久…… 1、木瓜能丰胸 “木瓜丰胸效果简直不要太好了！我都二次发育了！” 话说丰胸教里有一圣物——木瓜！此物法力无边，指哪儿大哪儿！ 真相其实是…… ▼ 可以看到，乳房的主要填充物是乳腺和脂肪，其次还有可能给点面子的是肌肉。 乳腺的话，只能靠激素了，木瓜里面显然没有，不靠谱。 脂肪，更没戏。很多妹子都知道要想瘦先瘦胸…… 胸大肌，虽然比例比较小，但要是锻炼起来胸大肌，估计也要损失不少脂肪。 很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。 但是！这个锅中医不背！ 中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜” （宣木瓜） 而我们现在水果摊上见到的品种却是“番木瓜”！ （番木瓜） 宣木瓜呢，无论是传统医学文献还是现代药典，都没有提到丰胸的效果。 而在关于丰胸的讨论中，大家通常是指番木瓜。 2、香蕉能治便秘 “香蕉真不愧是通便神器啊！我才吃了十根，就立马有感觉了！” 朋友，你确定不是吃多了拉肚子吗…… 真相其实是…… ▼ 你误会香蕉了。 香蕉营养丰富，但是没有熟透的时候，鞣酸含量高，吃进体内会吸收大量的水分，从而加重便秘。 即使完全成熟的香蕉，在缓解便秘的膳食纤维含量上，也远低于很多水果。比如猕猴桃的膳食纤维含量就有香蕉的2.2倍。真想缓解便秘，倒不如吃些橙子、梨或火龙果等水果。 3、蛋清敷脸能美白 “蛋清性价比太高了！便宜又好用！皮肤摸起来比以前好太多了！” 年少无知的我也曾拿蛋清敷满全脸，期待着自己的华丽蜕变 然而事实却是…… 当然没有什么用啦！ 真相其实是…… ▼ 蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。 4、吃豆腐会让男人变娘，女人患癌！ ——我家隔壁那个小伙，之前多阳刚啊，最近看起来咋gay里gay气了？ ——嗨呀准是豆浆喝多了！我看他天天早上都是喝豆浆！豆浆里面有雌激素的嘛！ 真相其实是…… ▼ 豆浆很无奈啊……吃豆类食品真的不会变gay！ 比方说豆腐就是好个东西，蛋白质多还能补钙。 那女生吃了会得乳腺癌吗？ 它不仅不会导致乳腺癌，还对女性健康有好处；至于对男性的影响，真的是微乎其微微微微微微微微。 5、想瘦就别吃主食 “减肥期间不能吃米饭！馒头也别碰！包子可是大忌！实在饿了就吃水果！” 真相其实是…… ▼ 发胖的本质是能量过剩，最容易造成能量过剩的是脂肪。同样重量的脂肪约是碳水化合物提供能量的2.2倍。 而水果的主要成分是碳水化合物。 胖子绝对是一口口吃出来的。发展到肥胖往往要经历一个较长的时间，这种变化必然建立在能量摄入大于消耗的基础之上。每天多摄入45卡路里的能量，相当于米饭40g、水饺25g、烹调油5g。反过来说，少吃一点油，可以多吃不少米饭馒头。 每天多摄入45卡，一年大约可以增加体重1kg。看起长得很慢是么？但是！大口吃可以很快的变成胖子的！ 6、橄榄油是最好的油 各种贵各种好，广告一堆我就不赘述了。 真相其实是…… ▼ 橄榄油的维生素和欧米伽-3确实挺丰富的，但它依旧是脂肪。 各种油里脂肪酸的构成、胆固醇量和微量元素含量不同。膳食最重要的还是均衡，食用油一定要换着吃，橄榄油再贵也不代表它是万能的啊。 7、带花的黄瓜用了避孕药 顶花带刺都是用了激素，就是用了避孕药。 真相其实是…… ▼ 植物激素和人体的雌激素完全不是一个东西好嘛。 给黄瓜抹药，抹的是促进黄瓜生长的物质。植物生长物质可分为两类：植物激素和植物生长调节剂。这两种和人体分泌的激素没有关系，和避孕药更加不挨着啊。 另外，要是真避孕，那以后不都没有黄瓜吃了。 8、经期吃芒果会闭经 这么多年了，我还记得这句话…… “你来大姨妈了，不能吃芒果，不如给我来解决吧” 真相其实是…… ▼ 传说芒果含有止血成分芒果苷，经期吃会闭经。 第一芒果不止血。第二经期止血和闭经也没有必然联系 虽然芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，但实验证明它真的不能止血。要不战场上直接军备几车大芒果好了。 9、吃橘子会变黄 “我最近吃橘子，脸黄了好几个度，不是说里面有丰富维C可以美白吗？” 咳咳，吃橘子会变黄，这个倒是真的了…… 真相其实是…… ▼ 个人一天吃3个柑橘，维生素C的摄入已经足够，糖分摄入也已达到一定水平，在这个量往上还多吃，的确会有人出现皮肤变黄的问题。其实，这是因为柑橘中的胡萝卜素大量摄入后出现无法马上代谢掉的情况。血液中的胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织中就会出现皮肤发黄的现象。但是，这种发黄是暂时性的，恢复正常饮食2～6周后，就会自动痊愈。 10、柠檬水能美白 “诶他们说柠檬水可以减肥，是真的吗？” 假的。 真相其实是…… ▼ 每克柠檬中含有22毫克的维C，泡成柠檬水，维C含量更是少之又少，不可能满足人体每日所需维C，更别说美白。柠檬水能杀死癌细胞更是胡说八道。 怎么样？是不是刷新了认知，觉得前半生都活在谎言里？ 或者是不是感觉平时憋着不说的真话终于得到宣泄了？ 谎言说多了便会真实，要抛弃固有印象构造新世界确实很难，愿我们在今后的人生里都能活得真实和坦荡（突如其来的鸡汤，闪了我的腰）。 至少不会再被这些谣言骗啦~~ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
