日前，国家食药监总局发布报告指出，

食品安全谣言占我国各类网络谣言的大多数。

比如——

秋葵不仅壮阳，还能治糖尿病？

香蕉除了通便，还能治12种疾病？

餐桌上的紫菜、大米、粉丝竟然是塑料做的?

喝了多年的可乐，竟然是“避孕药”？

……

朋友圈“惊人内幕”接连爆出，

这背后，是常识的扭曲，还是三观的沦丧？

今天就来跟随专家教授来破解谣言真相！

最万能的塑料君——塑料最近有点忙

谣言：

紫菜、大米、粉丝都由塑料制成，就连珍珠奶茶里的珍珠也未幸免。今年2—3月，“XX食品是塑料制成”的传言，以视频的形式席卷微博、朋友圈。

造谣者亲自上阵、亲自实验、亲自讲解的视频效果，让不少网友信以为真。

至今，一些谣言仍在网上流传。

紫菜谣言视频片段

真相：

这段时间，塑料也是真够忙的。对于这些谣言，有一个最有说服力的说法：用塑料造假紫菜、大米、粉丝，包括珍珠奶茶里的珍珠，其生产成本远高于自然种植和加工。

黑心商贩如果脑子不傻，断然不会这么做。

解释起来容易，然而谣言的危害却实实在在。

以紫菜行业为例，据媒体报道，福建晋江盛产紫菜，因为这次的“塑料紫菜”视频事件，整个紫菜行业或将蒙受近1个亿的损失。

一到小龙虾旺季，谣言也准时出现

谣言：

“小龙虾是虫不是虾”、“小龙虾是污水里长大的”、“小龙虾体内藏过量重金属”、“小龙虾体内寄生虫会吃掉人的肺”……这些说法，相信你肯定听过其中一两个。

最让人不解的是，只要到了吃小龙虾的季节，这些谣言就在互联网上如雨后春笋般冒头。

真相：

上述四种说法都是谣言。

小龙虾真的是虾，不是虫。它也称红色沼泽螯虾或克氏原螯虾，在动物分类学上隶属甲壳纲，十足目，螯虾科，原螯虾属。

当下，小龙虾大多是人工养殖，生长环境可控。污水环境生长和重金属超标的说法也不属实。

此外，寄生虫的问题无需过多担心。诸如虾、蟹、鱼、贝等水生生物都会多少携带寄生虫。

要想预防感染寄生虫，高温煮食就可以解决后顾之忧。

种植秘方，瓜果靠打避孕药来催熟？

谣言：

有传言称，带小黄花的黄瓜是用避孕药催熟的。

无独有偶，去年葡萄上市季节，一位葡萄种植户声称，现在的无籽葡萄都是蘸了避孕药培育出来的，不给自己孩子吃，吃了对身体有害。

真相：

专家表示，用避孕药培育植物的说法毫无科学依据，是愚昧的谣言。

避孕药本质上是动物激素，它只有在进入人体后，才能被人体的响应识别机制所识别，进而调节体内各项生理指标，达到降低受孕效果的目的。

简单来说，作为动物激素的避孕药，对植物根本不会起任何作用。

最“致命”的搭配——A+B有毒，致癌又致命？

谣言：

桃子和西瓜不能同食、黄瓜和番茄不能同食、蘑菇和小米不能同食、蘑菇和茄子不能同食、牛奶和榴莲不能同食……诸如此类的食物相克搭配不胜枚举。

真相：

食物相克论早就被批判多年了，现在营养主流观点都没有食物相克之说。

早在80年之前，中国老一代营养学家就做过诸如柿子和酒，大葱与蜂蜜等食物搭配的试验，证明对健康人而言，根本不存在食物相克的问题。

需要说明的是，有些食物吃了后的身体反应与个人体质有关系，例如胃肠功能脆弱的人吃螃蟹、冰镇西瓜等，确实容易腹泻。

总之，对于此类谣言，大家不要盲目相信，保证食品安全卫生是最重要的。

秋葵壮阳？让其他蔬果情何以堪！

专家说

秋葵不仅含多种维生素、矿物质和膳食纤维，嫩果中的粘液还含有果胶、粘多糖和生物碱，可增强身体耐力、改善疲劳，却不能“壮阳”。

食物不是药物，不能治病，不能夸大其效果。

靠西芹降血压？这是拿绳命开玩笑！

专家说

1、西芹含有芹菜素，是一种天然色素，可以舒张血管，但含量相当有限。

2、西芹富含钾，可促进钠排出、降血压，不过不止西芹，各种新鲜蔬果都富含钾。

3、高血压患者应遵医嘱，采用药物配合饮食控制血压，如果因相信“西芹可以治病”而擅自停服降压药，很易发生心脑血管意外。

香蕉通便？不如吃个火龙果！

专家说

1、膳食纤维可促进肠道蠕动，但香蕉含量不算突出，而大部分粗粮、新鲜蔬果含量都很丰富，比如芹菜、梨、火龙果等。结合运动和多饮水，通便效果更好。

2、未成熟的香蕉有涩味，主要成分是鞣酸，会与食物中的蛋白质结合成不易消化的物质，大量食用反而会加重便秘。

可乐杀精？实验证明是自己作死！

专家说

1、如果让可乐直接接触精子，有可能让其失活，但喝进肚子对精子的影响其实微乎其微。

丹麦有医生做过实验发现：每天喝两瓶ml装可乐，压根不影响精子的数量、活力与形态。

可乐表示：这锅我不背！

2、导致精子质量降低的因素有很多，比如辐射、某些营养素缺乏、吸烟、饮酒、熬夜、肥胖等。食物不能杀灭精子，作死的是自己，别冤枉食物。

3、可乐的主要罪状在于能量较高而微量营养素太少，饮用过多容易导致体重增加和钙流失，但其他甜饮料和碳酸饮料也都是一伙的。

猪脚银耳提升颜值？搞清楚成分再说！

专家说

1、猪脚的确含有胶原蛋白，但热量也相当高。

要知道，2两猪脚的热量相当于1.5碗米饭，不仅容易发胖，降低颜值，还可能增加心血管疾病风险。

2、银耳不！含！胶！原！蛋！白！炖煮时出现的胶状物质，其实是粘多糖类。

但银耳富含膳食纤维且热量低，可促进排便、排毒、养颜哦。

木瓜要能丰胸，还要整形医生干嘛？

专家说

1、乳腺组织发育与雌性激素分泌有关。木瓜含有丰富植物活性成分，如木瓜酶和俗称的“木瓜酵素”，但都是蛋白质，不影响雌激素分泌。

2、木瓜好吃又有益健康，不仅能量低，还富含胡萝卜素、维生素C等。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，但也不刺激雌激素分泌。

所以木瓜对丰胸的作用只是传说，并无科学依据。

奉劝女性朋友以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好，而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。

木瓜丰胸要是真的有效，医院还会那么火爆吗？