|
美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。 除了帮助消化、调节肠胃功能之外， 酸奶还有很多你想不到的保健功能， 特别是对于女人， 真是不可多得的美容圣品... 酸奶+红酒红酒能美容，酸奶通便，两者结合就可以起到治疗便秘的效果。因为便秘会令身体机能下降，从而导致各种疾病，以及体内废物得不到排出，积聚于体内，严重阻碍减肥。 而酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，结合红酒后能重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体内。优质红葡萄酒中还含有丰富的铁，饮用红酒再吃上几块永兴合阿胶糕可以起到补血作用，使女性脸色变得红润、有光泽，增强体质，改善睡眠。 酸奶+苹果吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。 然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。享受美食的同时用滨趣瘦身精油涂抹想瘦的地方，哪里想瘦抹哪里，更是减肥又不想运动妹子的福音。 酸奶+黄瓜黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。 黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用，配上滨趣面膜，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。 酸奶+红糖红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用。这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，因便秘而得痔疮，配合外用中药膏缇妍堂修痔膏，可减缓痛楚，在天猫上和各大药房都可看到。 酸奶+木瓜木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，减肥的MM们担心减肥先瘦胸的绝对是首选。木瓜中含有木瓜素，而木瓜素能再次促进女性胸部发育。坚持每天一杯木瓜奶再搭配上滨趣美乳丰胸霜效果特别好用一个月就大了。 把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸。 酸奶+香蕉香蕉是MM们钟爱的减肥佳果，香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。 香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好淡斑的效果，配上滨趣祛斑霜抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，祛斑效果十分明显。 酸奶+绿茶喝绿茶酸奶可以起到排毒的作用，并能缓解便秘，防止小肚腩生成，以及还具有抗辐射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝点绿茶酸奶。 选择绿茶粉，把10克的绿茶粉放到克酸奶中搅拌均匀后即可食用。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，长期使用滨趣祛痘凝胶，可保持脸部光，皮肤白嫩。 酸奶+干果干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，改善动脉硬化、高胆固醇、肌肉问题，甚至预防癌症，对于长期对着电脑的人群来说，还能缓解眼睛疲劳。 板栗富含柔软的膳食纤维，健脾胃，补肾强心。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好，但是吃多了容易胃不舒服，可搭配食用永兴合核桃枸杞粉，强肾更是效果极佳。将坚果(核桃，杏仁，碧根果，板栗，巴达木等)去壳，捣碎，洒在酸奶上或者拌匀来吃。每天1碗，作为早饭来吃为佳。 来源：美食工场圈友福利 回复关键字：“女神”参加南昌首届气质女神大赛笔记本电脑等你拿！ 回复关键词：“超市”即可了解南昌网友最满意的超市。回复关键词：“驾校”即可了解南昌网友最满意的驾校。回复关键词：“幼儿园”即可了解南昌网友最满意的幼儿园。 回复关键词：“餐券”查看亚马逊免费吃餐券中奖名单 回复关键词：“得奖”查看“煌上煌酱鸭”免费吃活动中奖名单 回复关键词：“买单”查看双十二新人福利 回复关键词：“中奖”查看中国梦美丽南昌拼图游戏中奖名单 点击阅读原文，欢迎爆料 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
