牛油果富含不饱和脂肪酸，可增加胸部组织的弹性。

牛油果含有维生素A，促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。

如何吃牛油果可以增强丰胸效果；

准备食材：

半熟的牛油果，毫升鲜奶，3两熟核桃，蜂蜜5毫升；

方法：

半个牛油果，挖出果肉；

将鲜牛奶和核桃的果肉放入榨汁机中，并将其打成果汁；

倒入杯子，加入适量蜂蜜调味。如果你不喜欢重口味，你也可以把牛油果减少到到四分之一。

牛油果有丰胸作用，新鲜牛奶和核桃含有蛋白质和脂肪可以增强乳腺海绵状肿胀，但也有丰胸作用。美女萧蔷经常喝这种奶酪梨汁，其丰胸效果是显而易见的。这种丰胸方法仍然相对简单，但也是一种非常方便的进食方式。

丰胸的同时也要注意长胖！

鳄梨是最有活力的水果，脂肪含量约为15%，高于鸡蛋和鸡肉。每克鳄梨含有大约千卡能量，是甜苹果的三倍，是牛奶的2.7倍。

它含有比香蕉更多的钾，尤其富含纤维，抗氧化能力强。鳄梨有丰胸作用吗？答案是肯定的，但要记住，适量的鳄梨不会导致肥胖。

然而，有些女性为了丰胸而把它当饭吃，但是它的热量很高，从长远来看也会变胖。所以害怕发胖的人不能吃得更多。保持健康的唯一方法是吃任何东西，这样你就可以在不积累多余脂肪和卡路里的情况下平衡营养。

一天吃多少牛油果最合适？

鳄梨约至克，含卡路里，相当于一碗米饭。因此，即使鳄梨含有丰富的营养成分，或增强乳房，女性也应该适当摄入，以免摄入太多卡路里。建议女性一天吃一半或四分之一就足够了。

单纯靠吃鳄梨很难增强乳房

单纯的牛油果丰胸是很难做到的，减肥丰胸的可行性在于补充乳房胶原蛋白和脂肪。

所以只依靠鳄梨的效果是微乎其微的，想要拥有完美的胸部，建议饮食+运动+调理这样一种模式来照顾和维持胸部的健康发育。

平时可以吃一些酒酿蛋来调理自己的身体健康状态，促进自己的激素和雌性荷尔蒙分泌，来是自己的胸部可以二次发育，让自己的胸部变得更加挺拔。