胸小，被同学叫做太平公主，胸小，被男朋友嫌弃。每天都因为胸小有各种各样的烦恼，衣服有时候也凸显不出优势，让人很是头疼。动手术吧，有风险，又怕疼，是不是好想知道吃什么可以丰胸啊?那到底吃什么可以丰胸呢?听小编介绍一下吧。

　　一、多吃橙子

　　橙子中含有丰富的维生素C，同时还含有很多抗氧化元素，能有效防止胸部变形，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象，能使胸部形状更完美。

　　二、牛油果

　　牛油果也叫油梨，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

　　三、大豆

　　大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

　　介绍了这么多吃的，你是不是已经知道吃什么可以丰胸了，丰过胸的魅力和性感是不是你想拥有的，那就赶快吃起来吧。

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