1.确认有如下配件

（1）1对负压吸引球体

（2）1个微电脑主机

（3）1套“T”型连接管

（4）1个背心及1个背心专用洗衣袋

（5）1份说明书及1张示范DVD光盘

（6）1包过滤器

（7）球体清洗液1瓶

2.仔细阅读注意事项和观看DVD。DVD中示范用的系统与您手中的配件会有些许不同，即没有充电座和粉红色塑料球体托架。

3.把电池按照正确的正负极方向装入微电脑主机内，按“power”键开机，应有抽气声。再按“power”键关机（电池能用约7-10天，应定期更换。建议个人建立记录，10天一到一定更换，以避免中途断电影响使用）。更换电池时，电池仓下面的那颗电池会比较难取，请像DVD示范的那样，用一枚硬币拨出那节电池。

4.皮肤准备——非常重要

每天带球体前，用水及湿巾清洁胸部皮肤和腋下,并等皮肤晾干再戴球体。如果洗澡洗发时用了护发素，一定要确定胸部周围皮肤的护发素残留都用湿巾洗掉了。球体也需要每天清洗。可以用BRAVA球体清洗液，这样可以避免球体上细菌积累。每天洗完球体后放在球体架子上自然晾干即可。

5.连接T形管到过滤器的头上，过滤器连到微电脑主机上，轻轻的拧到位不漏气即可。切不可大力拧紧过滤器，会损坏微电脑主机的吸气口（参看DVD）。

6.把背心穿上，先别拉上拉链（参看DVD）。

7.R是右面的，L是左面的。佩戴之前，确认球体接触皮肤的地方干净无污（以后佩戴的时候也要检查，不可以有头发灰尘等，会影响密封而漏气）。正确的佩戴方向是球体的与T管的接口是在下面向里的。

8.佩戴球体

（1）球体应该一个一个的佩戴

（2）双手拿球体，手握球体软边，拇指在里四指在外，轻轻将球体边外翻。上身倾斜，保证整个乳房都在球体内。倾斜上身可以让重力帮助乳房全部进入球体。一般来说带上以后乳房边缘应该离球体硅胶外缘有2.5-4厘米的距离。确定乳房不接触球体内部任何地方。并且球体软边和皮肤完全接合，并只和乳房周围皮肤接触，不直接接触乳房。用同样方法带上另一个球体。球体边的粘性足够使整个佩戴过程中球体保持在胸部上。用手扶着球体直到拉上背心拉链。

（3）请注意，球体佩戴并不一定要戴正，可以在“内八字”和“外八字”之间旋转调整一定的角度，实现最好的密封和舒适度。关于此点，原版真人示范DVD也有说明，请看下图：

内八字

外八字

9.确保密封

（1）向胸部轻压球体直至你确认每个球体的边缘与皮肤完全密封

（2）球体安装好以后,检查球体与皮肤接触的部位确认没有漏气的可能。根据经验通常有可能漏气的地方在胳膊下面的位置)。确认球体被舒服的放置在身体上,下边缘在乳房下部。确认球体与皮肤贴合的部分皮肤没有褶皱,因为这些褶皱将会影响空气的抽出和球体的密封

（3）注意:在放松的状态下，球体应该比你的胸部要大很多。你的球体的大小应当基于你佩戴了10个小时以后的的乳房尺寸。佩戴完10个小时后，乳房与球体内部的距离应为1.2-6.3厘米。由于乳房下垂程度的不同，你的乳头可能不会与球体的乳头部分很好的对齐。这是正常的,请参照步骤8正确放置球体于胸部

10.连接微电脑主机及管道

将和过滤器连好的微电脑主机放到BRAVA背心里面的小袋子中。你应该已经连接好了微电脑主机和管子。然后把每根管子与球体的出气口（位于球体的下部）连接，确认连接完好。管子不能扭曲或弯曲。如果管子太长了，为避免扭结，应当把管子弯成一个反过来的的“U”形放置在球体之间。

11.拉上背心

在你认为球体已经放置好且乳头没有碰触到球体内部时就可以把背心向上拉大约5厘米

12.开启主机

按下电源键（power）开启微电脑主机,然后按下警报键（alarm），当开启微电脑主机或按下警报键的时候会听到哔声。两个开关都是点动开关，开和关都是按一下而已，所以当开启微电脑主机或者激活警报的时候，确信你听到了哔声。警报键（alarm）的用处是，当你在睡觉佩戴BRAVA时，如果出现漏气，主机将发出警报声提醒你有漏气；日间使用BRAVA不需要按下警报键（alarm）。日间使用如果出现漏气，你会感觉主机启动频繁。

13.完全拉上背心

（1）完全拉上背心，调整好背心肩带。开启微电脑主机以后，如果球体的安装是正确的，微电脑主机的感应器会自动将球体内部抽成合适的负压，胸部有轻轻的压迫感，这表明系统在正常工作，球体内部为负压环境。透过球体观察乳房，确认乳房是被向前牵引的，即球体的密封方式正确。如果乳房没有被明显向前牵引,球体的可能没有密封好,请重复步骤8和9。

（2）微电脑主机需要工作2-10分钟来达到合适的压力程度。但是你可以通过向乳房方向轻压球体加速这个过程。

（3）佩戴期间，微电脑主机可能间歇启动，以保证球体内的空气压力保持稳定。10个小时的佩戴过程中开启3-6次是比较合适的。

（4）如果微电脑主机开启了超过10分钟仍然没有自动停止，通常说明有什么地方漏气。拉下背心到一半，关闭微电脑主机，确认球体与身体密封并且所有的管子都完好正确的连接。

（5）找到漏气的地方并重新密封后，开启微电脑主机拉好背心，轻轻的持续的按压球体以确保密封，直到微电脑主机自动停止。然后系统便开始正常工作。

（6）睡觉的时候如果漏气超过10分钟，系统会自动报警（持续的哔声）警告你球体已经不密封了，所以要记得开启警报键。大多数情况下，朝乳房方向轻压球体就足以重新密封，然后系统会重新工作。注意如果已经密封不要使劲儿按压球体，因为这会损坏微电脑主机，要轻压球体避免损坏微电脑主机。

14.佩戴时间

BRAVA每天至少需要佩戴10个小时才能达到预期的效果，只要超过10小时你戴多长时间都可以。每天带的时间越长，就能越快见效，扩张效果越好。如果佩戴的过程发现漏气，要朝乳房的方向轻压球体直至微电脑主机停止工作。过滤器要每天换一个，轮换使用，换下来的放在干燥的地方晾干，可以编个号每天使用一个。

15.维护球体及皮肤

（1）在佩戴期间每天取下球体以后使用沐浴露清洗会有助于保护您的皮肤。

（2）球体须每天用绿色BRAVADomeCleanser（BRAVA专用球体清洁剂）清洗,它能保护球体硅胶的粘性并延长球体寿命，并可以保持球体形状。用法是首先用温水冲洗干净球体，甩干多余水分，然后将绿色BRAVA专用球体清洁剂喷洒在各个球体上，停留10～15分钟，但不可超过15分钟，最后再用温水冲洗干净，晾干，放置在没有尘土和宠物毛发的地方

（3）用指尖轻的清洗球体时，要特别小心，不要用布或者纸类物品接触球体的硅胶（见下图）:

（4）清洗的时候切忌刮洗或用有磨砂效果的物品清洗,这会导致球体的硅胶永久性破坏