自古以来，女性爱美是天性。因此对自身的要求也是很高，尤其是身材。很多人都把女性的乳房美，视为女性美的重要特征，所以现如今也是一样，丰满而又弹性的乳房也是很多女性都在追求的标志，而产后各种“后遗症”的宝妈却因此烦恼不已，产后胸部松弛下垂丰胸的方法有哪些?今天就让小编来给大家分享一些有效的丰胸小妙招吧!

　　青木瓜加肉

　　女性朋友经常用木瓜炖排骨，炖鸡肉，炖鱼等是丰胸最好的方法，因为青木瓜本身就是丰胸佳品，再加上肉类是一种高营养的食物，所以女性把它们搭配在一起吃来丰胸很快就会见效，但是这种吃法需要先把青木瓜去皮切成小块备用，把肉类炖熟后再加入青木瓜一起慢炖十分钟左右就好。

　　鲫鱼豆腐汤

　　先把鲫鱼去鳞去内脏后洗净;豆腐洗净切块;生姜洗净切丝。锅里倒入热水，然后再放入鲫鱼，炖煮20分钟后倒入豆腐、生姜跟葱白，然后用文火接着炖煮20分钟后再放入适量的调味料搅拌均匀即可吃肉喝汤。

　　以上都是一些饮食方面的方法，在家也比较简单容易操作，但无论多好吃的食物每天坚持，也有难以下咽的一天，胸部松弛下垂怎么样才能在时间上更快一些呢?查阅相关资料对比后，小编给大家推荐深受女性青睐的——波丽妮雅。

　　以上就是小编本期和大家分享的内容了，如果你也在因生了孩子后胸部缩水的有效方法而感到迷茫，赶快拿起手机识别下方