猪蹄含有很多的胶原蛋白，是丰胸的圣品，人参具有很捧的调理效果，特别是对于女性虚寒体质都有不错的调理效果，还有助于身体吸收营养，不仅可以增强身体的精力和体力还可以刺激女性雌激素的分泌，为胸部争取到更好的发育资本，丰胸效果不错哦。

食材：猪蹄、生姜、石耳、人参、胡椒粒、松子粉、盐、香葱、蒜泥

做法详细步骤：

1、猪蹄切大块，锅内烧热水烫熟洗净，加生姜胡椒粒煮烂。

2、放入调味料，煮至肉软烂的猪蹄捞起备用。

3、放入调味品拌匀入味放入汤内熬煮，待汤汁粘稠时加入蒜泥调味。

4、石耳在滚水中泡软切片，人参汆烫后捞出一并放入浓汤煮30分钟。最后撒上松子粉，放冰箱里等完全凝固，切成块即可。

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