丰胸增加魅力！不同年龄的女人吃这些变胸猛

20岁

20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质和增进性激素分泌的食品，从而到达健美乳房的目的。

1、紫河车炖乳鸽汤

紫河车10g、当归25g、红枣5枚及乳鸽1只。盐少量，合炖两个小时。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强体健身的功效。

2、酒酿

许多营养师都认同酒酿的丰胸功效，由于酒酿中含有能增进女性胸部细胞饱满的天然荷尔蒙，其酒精成份也有助于改良胸部血液循环。

30岁

30多岁女人的乳房外形依然较好，且富有弹性。这1时期的女人大多数已经历或行将经历生育、哺乳的阶段，这1年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食品，为乳房提供充足的营养，帮助乳房恢复弹力和坚挺。

1、豆浆炖羊肉

山药克，羊肉克，豆浆克，盐、姜各少量，合炖两个小时，每周吃两次。具有补充雌激素、补血补铁的丰胸功效。

2、人参莲子汤

人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，逐日1次。此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效，有利于丰胸。

40岁

女性接近40岁时，身体脂肪结构产生变化，脂肪堆积日趋严重，加上一些不够科学的生活习惯，致使让所有女性恨之入骨的天敌--脂肪横行肆虐。

1、海带煨鲤鱼

海带克，花生克，鲤鱼克，葱、姜、油、盐、酒各少量。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，便可服食。此款食疗方热量较低，既可补充女性所需营养，又有助于减肥。

2、红枣枸杞豆浆

将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟便可。有补虚益气的功效，并可补充雌激素。

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