产后丰胸注意事项

产后丰胸注意事项

1、采取正确睡姿——侧卧或仰卧

在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或仰卧，尽可能不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房遭到挤压，引发血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。

2、做好乳房推拿

沐浴以后要采取正确的方法推拿乳房，每次在沐浴以后擦一些爽身粉，用手指从乳房的四周开始向中间推拿。手掌要以画圈的手法向中心集中推拿。这样有助于乳房恢复紧绷和避免松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻推拿，拇指和食指压住乳晕边沿，再用两指轻轻挤压。这样可以渐渐让乳头恢复本来的形状。

3、做好乳房清洁

要常常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤，在沐浴的时候，注意动作要柔柔，尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人，对乳头皮肤更要注意清洗干净。

4、拒用丰胸霜

对乳房比较小的产妇来讲，在怀孕期间千万不可以使用丰胸霜，由于丰胸霜中含有性激素，而1定量的性激素，会影响到乳腺的正常发育。

5、坚持戴文胸

从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。假设不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡利害的情况下，下垂就越明显。戴上文胸，乳房有了支持和扶托，乳房血液循环通畅，对增进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

6、不应节食减肥

产后妈妈不应节食减肥。对产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐步恢复，有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。因此不要急于节食减肥，应当采取其它方法。