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女性要善于顺应不同季节的气候特征，在生活细节中注重自身调理，每天都能美丽一点点！春季多风，夏季炎热，秋季干燥，冬季寒冷。如果女性能够按照春温、夏热、秋凉、冬寒的规律来调理呵护自己，就可以“虚邪贼风，避之有时”，避免发生各种疾病，保持健康美丽的容颜。人的面部暴露于外，易受侵袭，引起美容问题。春天，人体阳气开始生发，至夏天阳气最盛，秋天阳气降而阴气升，冬天阳气沉伏于内，阴气最盛。故人体夏季脏腑功能旺盛，阳气发散，阴液易耗，使面部肌肤营卫失调；冬季脏腑功能减退，阴气凝结，阳气易损，面部颜色呈现苍白或青紫，甚至发生冻疮。因此，因时美容是女性美容应遵循的原则。美容必须顺应自然，顺应四时阴阳变化，根据人体阴阳的具体情况采取相应的措施，才能保证五脏之气发挥正常的生理功能。规律的饮食、良好的心情、适量的运动、合理的养生以及护肤、护发、丰胸等是健康、美丽的基础。一个人的青春是在她不再追求时结束的，个人的衰老是从她不再学习时开始的。所以，要想拥有美丽的容颜，必须坚持不懈地追求和学习。女性应利用生物节律来美容养颜，并将其纳入自己的日常美丽课程中来，这样做一方面，顺应了人体的各种节律，打造了健康的体质。另一方面，一旦形成规律的生活时，便可在机体内建立各种条件反射，不断巩固并形成固定的“动力定型，这样皮肤的新陈代谢、自我修复能力以及出现的各类问题等，就可以出现节律性的变化，这将更有益于你的美容养颜工作。美容不仅仅是外在的，更是内在的。因此，爱美的你要保全“面子”，就得从重视全身心的调理做起，紧跟身体生物节律，高效美容，以达到事半功倍的效果。一、饮食寒温适时选用在日常饮食中，也应
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