彭洋怎么挂号 http://m.39.net/disease/a_9222417.html 猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。黄豆里含有大豆异黄酮,这种植物雌激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用。猪蹄配黄豆,自古是丰胸圣品,还能使产妇下奶,总之女人一定要多吃这个。用欣和六月鲜红烧酱油烧的猪蹄,色泽红亮,胶质饱满。 By童尐果 用料 猪蹄克 黄豆克 红烧酱油2大勺 料酒1大勺 香料适量 姜片几片 花椒少量 鸡精1勺 干辣椒几个 冰糖2块 玉米油适量 做法步骤 1、准备材料,猪蹄洗净,砍成小块,黄豆提前侵泡2小时,欣和六月鲜红烧酱油备好。 2、锅中倒入适量油烧热。 3、加入2块黄冰糖,小火炒出糖色。 4、倒入姜片和花椒,炒香。 5、倒入香料和干辣椒段,翻炒几下。 6、倒入猪蹄,使其翻炒上色。 7、倒入2大勺的六月鲜红烧酱油,加入1大勺料酒,翻炒1分钟。 8、加水没过猪蹄。 9、大火烧开后后倒入黄豆。 10、盖上锅盖小火慢炖,中途根据情况加一次水,避免糊锅。整个过程大约一个半小时。 11、当猪蹄焖至软烂时,加1勺鸡精,大火收至汤汁浓稠即可出锅。 12、色香味俱全,不得不夸一下六月鲜的红烧酱油上色很美。 13、满满的胶原蛋白,喜欢吗? ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载App查看。 |