人丰胸的最快方法，除了按摩，食疗外，也包括拍打胸部等丰胸动作，而且拍打还有助于塑造漂亮的胸型。快来学习这些动作，提升胸部的诱人指数吧。

　　一个诱人的胸部，不但关系着大小，也和胸型及紧实度有关。除了常规的按摩，食疗，瑜伽外，拍打胸部等丰胸动作也属于女人丰胸的最快方法。下面教大家如何拍打，在促进胸部发育，提升罩杯的同时，也完善胸型，看起来更诱人！

第一步

　　步骤：双手交替着由上往下对胸部的下侧、外下侧做上拍、托起的动作，拍打要以打出声响为主，将胸部拍打至微红为止。先完成一边的胸部，然后再对另一侧做相同的动作。

　　作用：拍打胸部能够促进身体内的血液循环，通过脂肪的推起，帮助塑造漂亮的胸型。

第二步

　　步骤：双手合十置于胸前，手臂要呈水平的状态，手臂与掌心的位置呈垂直状态，然后将手臂慢慢地伸向头顶，再慢慢地落回到胸前做直线运动。接着再缓缓向左、右做平移运动，要持续不断地重复以上的运动，大约做5分钟即可。

　　作用：双手合十能很好地集中胸部，将胸部组织托高收拢。

第三步

　　步骤：首先将一只手放在头后。然后另一只手由内向外围绕着胸部做按摩，注意力度要适中，不要过重伤及内部组织。按摩到觉得肌肤微热之后，换手在做另一侧的按摩。

　　作用：按摩操能帮助集中胸部组织，对胸型的塑造也是极为有利的。

第四步

　　步骤：双手握拳，保持上手臂与肩部平行，小臂与上臂垂直的状态，然后保持这个姿势，将双手慢慢向胸部收拢，让两手相碰，这样重复这个练习10次以上即可。

　　作用：碰肘操可以帮助让胸部更加地坚实、集中。

茜施尔帮您打造内外兼修的完美女人

茜施尔

(←长按复制)

老狼快餐

(←长按复制)

专注于为社区提供日常生活服务，让居民能享受到无与伦比的优惠惊喜，一元秒杀天天有！

观山湖世纪城社区

(←长按复制)

及时收取社区最新资讯，抢先知晓社区最新服务！