六款丰胸海鲜，吃出来的好胸“材”！

海鲜一直以来都是深受男女老少喜欢的菜品之一。海鲜种类繁多，大都以含有丰富的对人体的高蛋白和脂肪酸和锌著称，但都是鲜嫩美味的。特别是其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素，搜集了以下几种海鲜，它们都具有丰胸的功效，值得收藏或分享给身旁的女性朋友哦！

下面介绍几种丰胸海鲜食品

1、黄花鱼

对节食减肥的人来讲，黄花鱼是十分适合的食品。黄花鱼含热量很低，脂肪含量也很低，同时还富含蛋白质和维生素。常常使用黄花鱼有助于脂肪的燃烧，同时黄花鱼里面的水解蛋白质所含的丰富氨基酸是黄花鱼减肥不减胸的制胜宝贝。

2、三文鱼

三文鱼是一种十分营养健康的食品。它富含人体健康所必须的脂肪酸，这是人体本身没法自己构成的营养元素。在相同条件下，常常吃三文鱼的人的心血管功能会比不吃三文鱼的人要好很多。另外，吃三文鱼还能控制体内胆固醇的含量，增进消化，加速体内脂肪的燃烧，到达减肥的目的，但是同时，却不会引发乳房缩水。

3、蛤蜊

蛤蜊也是十分理想的丰胸减肥食品。蛤蜊含有脂肪含量很低，但是去含有丰富的蛋白质。常常食用蛤蜊可以增进脂肪的燃烧，有助于减肥。蛤蜊所富含的氨基酸和牛磺酸等可以帮助你在减肥的同时丰胸和美胸。

4、鳕鱼

鳕鱼是一种含热量很低的食品，并且含有十分丰富的营养。平时可以选择蒸或炖的方式来烹饪，有助于平衡肾上腺，增进新陈代谢。同时鳕鱼当中还含有胶原蛋白，这个可以增进胸部的发育。

5、对虾

对虾是脂肪含量很少的食品，其含有的饱和脂肪酸也十分的少。但是锌、硒等矿物质的含量却十分丰富。食用对虾可以提高抗病能力，减少脂肪的堆积，有助于减肥。对虾里面富含氨基酸，可以使你在减肥的同时还丰胸。

6、金枪鱼

金枪鱼是不可多得的减肥丰胸食品。金枪含有脂肪酸，这可以燃烧体内过剩的脂肪。金枪鱼还含有健康的蛋白质，蛋白质里的氨基酸还是丰胸的好帮手。并且金枪鱼可以增加饱腹感，可以下降胆固醇，对想减肥又不想减胸的人来讲，是一个好帮手。

最后还要提示1下下，女性在吃海鲜丰胸的时候，最好先了解自己的海鲜过敏史，如果确切不适合吃，尽可能不要吃，或少吃。不管是美白，瘦身，丰胸美乳等都应当以本身的健康为条件，健康对女性朋友来讲才是最重要的哦！O(∩_∩)O~

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