【美姿臣】丰胸常识：美胸必须知道的细节问

美胸必须知道的细节问题你有留意过吗？

具有修长的身姿一直是女人们的寻求，不论是纤瘦的四肢抑或是饱满的上围，这些都是女性一直以来梦寐以求的，所以很多女性在丰胸的道路上已算是经验丰富了，可效果就是不显著呢?那你留一下自己有没有犯了下面的毛病了。

1、尽可能23点左右休息睡觉

你知道吗?肝胆在23时至3时最兴奋，中医中有句话：人卧则血归肝。意思是说，当你躺下时，各个脏腑的血液会集中于体内，起到排毒、养颜、丰胸等美容效果。可如果在晚23点到清晨3点间，你还在工作，会使脏腑处于兴奋状态，气血运转失衡，第二天起来，你会发现眼睛无神、皮肤昏暗、胸部缩水。

2、可用洗面奶擦洗胸部

各位在洗澡时，千万不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部!这二者都含有较强的碱性，有可能破坏乳房表层细胞的运动活性，使水份流失、油脂减少。建议你在清洗胸部时，选择柔和且无刺激的洗面奶。另有研究发现，乳腺对37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水调到与体温类似的温度，对刺激胸部发育是有一定效果的。

3、阔别汽车尾气

这可能是你最想不到的缘由之一了。汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你呼吸了过量被称为“邪气”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水份，胸部就会在短期内缩水!建议你上班时尽可能选择空气清新的人行道，实在不行，无妨戴个口罩。

4、保持愉快心情

只有保持愉快的心情，才能增进骨骼里的骨髓造血功能，让你的身体具有更多的新鲜血液!如果你工作繁忙、压力巨大，无妨不时地为自己放个小假，尽可能保持乐观精神状态，并多多回想高兴事!

5、看看惊险片

研究发现，在观看情色片时，女人的深呼吸频率会提高22%，观看惊险片时，深呼吸频率会比平时高30%!

6、可用步行代替电梯

如果时间不赶的话，可以试试走路，这能让你在无形中吸入更多空气，加强肺部功能，让呼吸更有力，并起到意想不到的补气效果!如果你不适应这样的大强度锻炼，可以在开始时只爬层楼梯，根据呼吸功能的改变逐步增强锻炼强度，这样一来，你在丰胸的同时，还可到达瘦腿提臀的美体效果!