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胸太小自卑怎么办？如何胸太小自卑怎么办？如何丰胸？丰胸的最快方法是什么？以下4种丰胸秘籍让你从此“挺胸”做人，还不快来看看！最强丰胸食谱——豆浆炖羊肉材料：羊肉(肥瘦)(克)、豆浆(克)、山药(干)(15克)、香油(10克)，盐(3克)，姜(10克)做法：1.将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。2.将山药洗净。3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。功效：这款菜在冬天吃就最好不过了，因为羊肉可以暖身补气，这样搭配能起到丰胸调理、冬季养生调理、养颜美容调理、补虚养身调理等的效果。另外，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品，如禽蛋类、鸡肉等。最强丰胸运动——手肘提胸步骤：1.右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。2.吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。3.左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置，这样效果会更佳。 (图文内容来源于网络，侵权请联系删除。商务合作请注明来意） 还没看够？ 点击下方图片
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