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酸奶的作用远不止是美容和减肥，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。 酸奶与有的食物搭配，还有丰胸的功效。 酸奶丰胸原理 酸奶丰胸又减肥的作用原理很简单，酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。 乳酸菌还可以调整肠道细菌生态，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 酸奶和蜂蜜搭配 蜂蜜用在美容丰胸方面的功效很大，因为蜂蜜里的雌性激素高，而且里面含有很多有益于女性的成分，可以促进新陈代谢和增加皮肤的活力，防止肌肤衰老。 很多女性胸部平小，主要就是个人营养不够全面，造成皮肤衰老，或者是因为产后哺乳，导致胸部下垂。酸奶搭配蜂蜜不但可以增加肌肤活力，对胸部肌肤也有保护作用，能防止乳房下垂。 酸奶+红糖：补血燃脂 原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖，一方面可以补血，一方面可以改善肠内环境，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。 吃法：在酸奶中加入适量红糖，搅拌均匀即可！ 今天小编给你们带来了四款酸奶丰胸食谱，特别好喝，又简单。 希望宝贝们都能学习一下。 一.酸奶青瓜汁 材料：酸奶、青瓜、炼乳 做法： 1、首先将酸奶和炼乳放在碗里，搅拌均匀； 2、然后把青瓜放进榨汁机里榨汁； 3、将青瓜汁倒进酸奶里面即可食用。 二.酸奶炼乳 材料：酸奶、炼乳 做法：将酸奶和炼乳放在碗里，用勺子搅拌均匀即可食用。 丰胸原理：酸奶和炼乳都能刺激女性荷尔蒙分泌，对胸部发育有很好的辅助作用。每天早晚喝一杯，一个月后会看到显著的丰胸效果。 三.酸奶核桃汁 材料：酸奶、核桃 做法：将核桃敲碎，去除核桃仁均与的洒在酸奶上面即可食用。 丰胸原理：核桃其实没有丰胸效果，但是很多女生说吃了核桃之后，胸部丰满了许多。那是因为她们的胸部缺乏脂肪，多吃核桃等坚果类食物，可以增加胸部脂肪，自然胸部就变大了。 四.酸奶葡萄汁 材料：酸奶、葡萄 做法：将葡萄放进榨汁机中榨汁，让后倒进酸奶里面搅拌均匀即可食用。 丰胸原理：葡萄是维生素含量最高的水果之一，它能有效防止胸部外扩，与酸奶搭配在一起食用，可以让胸部变得更加挺拔哦！ 郑多多赞赏 |
