如何快速丰胸3种推拿丰胸方法

每一个女人都希望具有凹凸有致的身材，那末如何丰胸才有效呢？本期为你带来正确的推拿丰胸方法，照着做的话，你也能变成大奶妹哦！

推拿丰胸方法1：挺直呼吸

挺直坐在床上，伸直双腿，双手握拳自然的放在身体的两侧，胸部保持挺起状态，然后保持这个状态，深深的从鼻腔上大吸一口气，如此反复吸气吐气5分钟。

推拿丰胸方法2：双跪伏胸

跪坐在在床面上，然后右手在前左手在后撑住床面，目视前方，让双手的手肘自然的曲折，尽可能的让胸部贴近创面，保持这个姿式5秒钟，再渐渐收回，如此重复3次。

推拿丰胸方法3：抱乳呼吸

左手抱住左侧的乳房，右手抱住右侧的乳房，然后同时做往下压的动作，为止这个姿式，手肘的关节渐渐的往后拉，一边渐渐的从鼻腔中吸一口气，直到自己不能呼吸为止，再大口的将嘴巴里面的空气吐出来。