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几乎大多数女性对自己的胸部都不是很满意，丰胸始终让女性一直承受着压力。女生们使用按摩丰胸手法，但效果却不明显，其实这跟丰胸最佳时间有关，我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中丰胸的最佳时期，才能获得理想丰胸效果!

　　丰胸按摩的最佳时间：经期后11至13天

　　在这三天内卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这个最佳时机里，赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩等，适时的激发乳房使体积慢慢增大。想要在最佳丰胸时期收到意想不到的效果，遵循以下几点：

　　青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其是木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

　　支撑胸部的是肌肉，锻炼胸部肌肉可以预防胸部下垂，让胸围上涨。女性平时应该有练习健美操、跑步、做俯卧撑和扩胸运动等，锻炼能促进胸部肌肉变得健美，还能促进胸部的正常发育，使乳房挺拔而有弹性。

　　按摩丰胸是最有效方法之一。每天早晚仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房，先在乳房周围做旋转按摩，按顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使乳房丰满而且富有弹性。如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

筑美酷保胸膜——材料全部从瑞士和法国进口，从根源上保证全植物萃取，纯天然；膜材选用由水果如椰汁发酵而成的可食用生物纤维膜材。具有以下四大功能：清通乳腺淋巴结节，预防乳腺癌；促进乳房二次发育，丰胸、增大乳房；增加乳房周围脂肪和韧带，使乳房上翘，防止下垂和外扩；疏通乳房内部郁结，面色红润有光泽。