很多女性认为错过的青春期胸部发育的最好时期，想让扁平胸再次变大可能今生无望了。

黑芝麻

黑芝麻用来作为辅料是很好的，吃起来特别好吃哦。黑芝麻对人体的作用有很多，其中富含维生素E，这种物质对女性卵巢发育有很大好处，对于促进雌激素分泌发育也有挺大作用。

更重要的是，黑芝麻对于丰胸来说也有帮助，在经期过后多吃黑芝麻，能刺激胸部发育哦！

青木瓜

木瓜是出了名的丰胸水果，无论什么人吃都合适，并且任何时间段都适合吃。

木瓜中有着很好的丰胸效果，无论是生吃还是煮汤都很合适，经期过后想要丰胸的女性，可以多喝木瓜炖汤哦！

建议选择青木瓜，丰胸效果会更加显著。

牡蛎

牡蛎中有着丰富的蛋白质以及锌物质，能促进女性体内的荷尔蒙分泌，对于丰胸有着很不错的效果哦。

并且，牡蛎还是一种热量很低的食物，大家也不需要担心会发胖哦。经期过后想要丰胸的女性朋友们，可以选择多吃牡蛎，无论是煮汤还是炒着吃都很合适。

黄豆

黄豆含有植物雌性激素,女性遇到月经期以后雌性激素的分泌会出现增加现象,因此,在月经期间应该多补充点植物雌性激素,对于内分泌的调整是有一定帮助的,同时可以缓解腹痛和经期的不适感。

而雌激素含量与丰胸有着密切关联，所以想要丰胸的朋友平常可以多补充雌激素哦。

经期过后多吃黄豆能有效丰胸，也可以选择吃黄豆炖猪手猪蹄，或是多喝豆浆多吃豆腐哦！

花生

花生衣是女性的保护神。尤其是处于经期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果；还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。

花生是一种高蛋白食物，并且还是一种很不错的丰胸食物哦！花生中有着丰富的维生素E以及脂肪，能有效为胸部补充脂肪，促进乳房发育从而起到丰胸作用。

山药

山药中有着丰富的氨基酸，多酚氧化，矿物质以及蛋白质，非常有利于脾胃健康。山药属于温性的食物,而山药能够补气、疏肝、调节不良情绪,适合来经期的女孩子。

除此以外，山药还有着很不错的丰胸功效，在经期过后吃山药是最合适的了，坚持多吃山药能有效丰胸哦~

往期推荐

假体隆胸危害你还不知道吗

乳房的一生，不同阶段如何正确护理

丰胸懒人丰胸三部曲：该大的都大了

点个“在看”，小可爱永远18岁