你不知道的一些丰胸误区

关于胸部保养的流言数不胜数，尤其是那些五花八门的丰胸方法，不知道骗到多少想要饱满胸部的女孩。我们细数络上最为流行的有关胸部护理的传言，不管你是大胸小胸，都需要看哦!

由于有些女性不在意的保健，还有一些盲目寻求饱满的行动，会使乳房遭到伤害，致使乳房堕入深渊，常常徘徊在疾病的边沿。

丰胸误区No.1历来都不重视亵服的尺寸反正穿在里边他人看不到

一些解剖学出现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成个部份。随着年龄和重量的增长，连着胸部肌肉的薄韧带被拉伸开来，使胸部变得下垂。有效的避免这个进程是选择适合的文胸来支持乳房，尤其是在运动和怀孕期间。

许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边他人看不到，大一点小一点也无所谓，历来都不重视亵服的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长时间穿着过大的胸罩又可能致使胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

正确对策：

1、改掉“小”视胸部的坏毛病

或许你不承认，但大多数女性通常都存在尺码上的误区，“小”视自己的胸部，并毛病地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然，号码太小不但包裹不住胸部，还将

致使血液与淋巴液流通不顺畅，并可能加重乳房组织向腋窝移动，使胸部变小，致使“副乳”的出现。

下次选择时无妨试一件罩杯大1码而胸围小1码的亵服，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示恰好适合。

2、正确方式穿亵服

穿胸罩时，也不是随意扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调剂肩带，身体前屈，用手将全部乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房愈来愈饱满。

3、选亵服还要根据胸形而定

全杯的合适全面包围乳房，它可以将散布或松弛的乳房收紧，合适胸部饱满或松弛的女性;

半杯可以直接承托乳房的下半部份，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部饱满有球形感，比较合适胸部下垂的女性;

侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳饱满，合适胸部外扩或扁平的女性;

3/4杯则合适胸部饱满但下垂的女性。

4、睡觉时不要佩戴文胸

24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态当中是非常不可取的，虽然不能不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠进程当中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对健康十分不利。

5、注意亵服的有效性及时更换

而女性对文胸功效性的知识缺失，也是1大问题。有些人是勤俭，即便老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除会破坏胸部的形状以外，已没有塑型的功效了。

6、尽可能少穿隐形文胸

现在很流行一种隐形文胸，主要材质是硅胶，依托内侧的胶牢牢粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几近让肌肤不透气，长时间穿着不但容易致使皮肤敏感，胸部由于缺少肩带支持还会出现下垂问题。

丰胸误区No.2推拿越多推拿丰胸效果就越好

生活中我们可以由胸部特殊部位推拿来加速胸部发育这就是我们常说的推拿丰胸方法，这其实是一种通过推拿而到达丰胸目方法，但是有很多求美者却会误以为推拿越多推拿丰胸效果就越好，其实这是一种比较常见的推拿丰胸误区。

胸部推拿是非常棒的一种丰胸手段。通过推拿，能够增进胸部血液和淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为“我越用力，按的时间越长，它就长的越快”。其实，这类想法是大错特错的!长时间过度推拿胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上推拿手法不正确，类似向下推拿，不但达不到丰胸目的，相反只会让胸部愈来愈小。

推拿除时间不要太久之外，力道也是特别的讲求，千万别认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收，弄不好的话反而会造成肌肤松弛，正确的丰胸推拿应轻、柔、准，在使用推拿手法进行丰胸时，应当顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，而且每一次都要推拿到韧带结束，每天只需要10分钟就足够了。

正确的推拿方法既保护乳房在推拿的时候不至于太干燥而产生损伤，有可以有效增进丰胸的效果。

下面推荐一套正确的丰胸小动作：

1、洗完澡后，涂抹适当合格的胸部保养品于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3、双手交替使用4指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

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