??用嘴来丰胸？让胸部变大，竟然还能这样

1.吹气球

准备1个大气球(一般商店里都有卖)，逐日拿着气球吹3次，分别为早中晚。吹气球之前先做深呼吸，一次吹遍，尽可能加大自己的肺活量，将气球吹的鼓鼓的，以不吹破为标准。

2.男朋友来帮忙

让男朋友双手做成一个虎口状，双手托住乳房，从两边胸部的外侧往里面推，这样的推拿方法能够很有效的丰胸，还可以避免你的胸部外扩，每边乳房推拿20次左右。

3.坚果甜汤丰胸汤

坚果是很多女生休闲喜欢吃的零食，其实坚果也能丰胸哦，将薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生等切小后用水煮分钟，然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天凌晨喝一碗不但能满足一天的胸部发育营养需求，而且绝对不会发胖。

4.喝酸奶

对胸小的朋友来讲，喝酸奶也能够丰胸哦!搭配练乳牛油果不但口感好，还能丰胸。建议是每天饮用次ml酸奶。

5.呼吸丰胸

正确的呼吸方法不但能供给充足的氧气，有效减缓疲劳，更成心想不到的丰胸效果。

具体步骤：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽可能向下、上半身尽可能向上舒展、两臂尽可能向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩大胸廓，同时上半身前倾、腹部尽可能下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸。

等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调剂后，重复此动作5～10次。呼吸进程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

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