金卡戴珊身高不高，在他篮球运动员老公的面前更是显得娇小可人，但是，虽说金卡戴珊身高只有1米63，但是胸部确实吸爆男人眼球的F罩杯，她是如何丰胸的呢？

　　按摩胸部，刺激雌激素

　　卡戴珊的丰胸方法没有什么特别，除了喜欢吃木瓜丰胸之外，按摩是她非常喜欢的保养方法，而且婚后的卡戴珊，更是享受胸部按摩带来的温馨感觉。因为按摩可以刺激雌性激素分泌，从而促进乳腺发育，并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。

20岁之后，想要丰胸，就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法，你还可以通过摄入异黄酮等与雌激素同样效果的营养素。

　注意！疲劳、压力和过分度减肥都会影响雌激素的分泌，严重的人不仅无法丰胸，皮肤也会变得黯淡无光，甚至月经周期都会受到影响。

　为什么说卡戴珊的身材好，一般拥有F罩杯胸部的女生大多都是个子高高的女生，卡戴珊之所以显得非常协调，那是因为她的腰部很细哦，而且从上至下的S曲线非常性感。

　　腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。

长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。

金卡戴珊常做的瘦腰燃脂“小动作”

　　囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。

当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。