一般情况下，男人看女人是看的是胸部，女人有丰满的胸部才能够吸引住男人的心，我国85%的成年女性不能拥有丰满的胸部的，那么没有丰满的胸部可怎么办呢?唯一的办法就是丰胸。提起丰胸我们首先能想到的是什么?80%会说按摩和饮食。这两种方法是目前丰胸的最安全的方法，效果也是比较明显的。可是丰胸的最快方法手法和丰胸的最快方法食疗到底哪种才是丰胸的最快最有效方法呢?我们来给大家对比分析一下。

现如今我们搜索丰胸的最快方法时多如牛毛的方法呈现在眼前，可是到底哪种方法最快最有效你知道吗?你是否面对各种丰胸方法不知所措，你是否实验过各种方法却发现没有一点效果?我们来看看目前最有效的食疗丰胸的最快方法。

丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。

丰胸的最快方法食疗——青春期女性丰胸饮食

青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

食疗方为：菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。

丰胸的最快方法食疗——成年女性丰胸饮食

有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为：

豆浆炖羊肉：山药克，羊肉克，豆浆克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。

根据中国妇女研究协会的最新调查报告显示，国内85.7%的受访女性对自己的胸部不满，其中有2.31%的女性选择的手术丰胸;25.6%的女性选择了按摩丰胸。相比与协会在年调查报告，丰胸按摩的比例明显上升了。按摩丰胸有效吗?丰胸的最快方法手法是什么呢?

丰胸的最快方法手法——上托按摩

1、左手四指并拢，虎口张开，将手放在左边胸部的下凹槽处。

2、将乳房往上托起，轻轻收拢虎口。收拢的时候不要太用力，只要有一个向中间集中的感觉就可以了。

3、重复动作10次，然后按摩右侧胸部，同样重复动作10次。

效果：这个按摩动作能够给胸部一个承托力，防止胸部下垂，塑造完美胸部。

丰胸的最快方法手法——拿捏式

沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

　　美胸专家解读：

丰胸的最快方法食疗：饮食丰胸是很多女性朋友优先选择的丰胸方法，因为人每天都要吃饭，索性就在吃的方面入手，把丰满胸部给吃出来。但是健康是丰胸食品最重要的品质之一，很多女性在吃丰胸食品的时候口无禁忌，完全不考虑所吃的食品是否安全，这是非常不正确的，建议要按照正确丰胸的最快方法食谱进行丰胸，不要乱吃一通。

按摩丰胸因为能与胸部零距离接触，真实感很强，所以受到很多女性的欢迎。但是很多女性丰胸的最快方法手法：女性朋友们都是胡乱按摩一通，不讲究按摩的手法，这样是不行的。千万不要忽视了自己的按摩手法是否正确。如果使用错误的丰胸的最快方法手法，不但不能帮你丰胸美乳，还会给乳房带来负面的影响。

当然纯粹的按摩和饮食，起到丰胸的效果还是很小的，要想快速有效的丰胸，最好配合使用安全有效的丰胸产品。在很多丰胸的最快方法之中，丰胸产品是很多人都津津乐道的，但对于丰胸产品的认识，不少人都缺乏一个正确的思考，也有人因为选择不当误入不法商家的丰胸陷阱中，究竟丰胸产品哪个最好，女性们要丰胸首先就应该重新树立好科学的丰胸观，在选择的时候多一份小心，才能真正的实现科学健康丰胸。