木瓜炖鸡汤

青木瓜半斤鸡翅6只红枣10粒黄芪1两杏仁3钱

1.先煮滚一锅水。

2.红枣去籽後入锅。

3.接著将青木瓜、鸡翅、红枣、黄芪、杏仁全部入锅，加一匙盐调味，30分钟後即可食用。

一定要是青木瓜，一个星期要喝五天哦！连续喝的效果更好！

豆浆红枣粥

豆浆cc、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量

红枣洗净去籽，豆浆加入红枣煮滚後，转小火煮10分钟、在加入麦片，等麦片熟後，调入适量红糖即可。

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木瓜牛肉片

木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

2.木瓜去子切块。

3.起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

4.利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

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木瓜芝麻糖

黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

1.黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2.麦芽糖加热煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

3.木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

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花生猪脚汤

花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

1,猪脚先用滚水烫一遍去腥。

2,花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。3,花生煮软，猪脚炖烂後，即可加盐调味。

润肤、丰胸、让身材丰满,营养,健康美丽,好身材!花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。

牛奶麦片

牛奶、麦片各适量(做法)将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

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温馨提醒：

每个月最佳丰胸时期：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

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