胸小没女人味！告知你这些丰胸的方法

胸，是女人的第二张脸，挺的起来的是自信；挺不起来，那就充满了自卑了。胸小，像是没发育完全的孩子，会让女人失去女人味、魅惑，应有的风韵和光彩。那末，小胸女人应当如何丰胸呢？丰胸方法1：丰胸推拿胸小，就不要懒懒的、听其自然了。一周需要2次丰胸推拿，可以预防乳房老化及预防乳腺疾病。重要的是，正确的推拿手法，还具有丰胸的功效。正确推拿手法：4指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，进行打圈推拿。如果有胸外扩，可以在推拿的同时向中间推；如果有胸下垂，则同时向上推。注意对乳房进行推拿时，不宜太用力，力度适中，5~10分钟，感觉乳房微微热涨便可。丰胸方法2：饮食调理丰胸饮食调理，首先需要做的就是不可过于节食减肥。乳房的生长发育，需要充足的营养作为补充。丰胸饮食已选择豆制品。优良植物蛋白，可以翘臀丰胸，还可补充大豆异黄酮（类雌激素），可摹拟人体雌激素，增进乳房的发育。另外，平时多吃点种子、坚果类的食品，像是黄生、黄豆、核桃、杏仁等，都可以刺激雌激素的分泌；还有就是富含蛋白质、胶质的食品，如鸡脚、猪脚、海参等。丰胸方法3：丰胸运动每周做3~4次的丰胸运动，不但可以令胸部线条更加优美，另外还具有紧致乳房、丰胸的效果。丰胸运动方式，可以在家拿2千克的小哑铃或是弹力绳做抽马达动作，另外，推墙运动、竞走时上的上臂动作，都可有效减少外扩，丰胸、消除副乳，提高胸线。丰胸方法4：注意补血良好的血液循环可以为机体个器官输送营养等。丰胸平常应多食有助于补足气血的食品，如红枣、黑芝麻、核桃等，可滋阴补燥、补血养颜，另外，血液循环通常，还有助于机体的排毒，提升气色等。丰胸方法5：穿支持亵服穿具有支持、集合效果好的亵服，可以有效预防胸下垂、调剂胸型、消除副乳等作用。丰胸作用表现在，可以把腋下、背部、腹部过剩的肉肉挤到乳房上去，消除副乳。不过需要注意的是：睡觉时不要穿亵服，会令乳房收到压迫。另外，还需良好的平常习惯，如走路时昂首挺胸，不含胸驼背；坐姿背部挺直；不趴着睡觉、不熬夜，良好的作息习惯，有效弥补小胸缺憾。

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泰国白野葛根丰胸机理：促使乳腺及腺泡发育增大：

葛根异黄酮能摹拟内分泌引诱素，并对乳腺、腺泡这些靶细胞进行有效作用，促使其新陈代谢的速度加快。

引导脂肪在胸部堆积：

异黄酮能够对体内脂肪进行公道的导向排序，也就是让身上其它部位让的脂肪转移并积骤在胸部。恢复乳房皮肤的弹性：异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，能够帮助和支持乳房再现挺立。

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专家表示目前真正含有泰国白野葛根的丰胸产品为香港补魄（Bupo)美丰盈泰国白野葛根系列产品，其配方以女性健康为根本。所含高浓度的泰国野葛根植物雌激素，直接作用于女性的乳房组织，通过涂抹精华乳推拿渗透到乳房组织和细胞，增进乳房细胞活力，帮助皮肤内胶原蛋白的生长，全面提升、紧致、坚挺乳房，出现完善胸型。