时间:2017-1-2来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
这位明星我认识!若把她的脸遮住,她的身材你认得吗?有些明星以圆润丰满的身材闻名,而有一些则喜欢展现骨感、平板体型,但不管怎么样,凹凸有致的丰胸翘臀是她们的标志性特征,你也想拥有吗?一起来看看吧!

提示:很fashion的一家子

  A.JessicaSimpsonEricJohnson

  B.VictoriaBeckhamDavidBeckham

  C.EvaLongoriaEduardoCruz

  D.KimKardashianKrisHumphries

VictoriaBeckhamDavidBeckham

  B.VictoriaBeckhamDavidBeckham(维多利亚·贝克汉姆大卫·贝克汉姆)

  猜对了吧,这个专属的贝嫂poss出卖了他们。

提示:答案隐在纹身处

  A.KateBosworth

  B.EmmaStone

  C.LindsayLohan

  D.AngelinaJolie

AngelinaJolie

  D.AngelinaJolie(安吉丽娜·朱莉)

  这样骨感,还这样丰满,非朱莉莫属。

提示:此女很毒舌

  A.ParisHilton

  B.KatyPerry

  C.AlexaChong

  D.KatDennings

KatDennings

  D.KatDennings(凯特·戴琳斯)

  当然是胸大肤白、毒舌傲娇的Max。

提示:天使辣妈

  A.CourteneyCox

  B.DemiMoore

  C.MirandaKer

  D.SarahJessicaParker

MirandaKer

  C.MirandaKer(米兰达·可儿)

  “维多利亚的秘密”最受   A.BlakeLivelyRyanReynolds

  B.JessicaAlbaCashWarren

  C.NicoleKidmanKeithUrban

  D.MeganFoxBrianAustinGreen

BlakeLivelyRyanReynolds

  A.BlakeLivelyRyanReynolds(布莱克·莱弗利瑞安·雷诺兹)

  QueenS的身材,即使怀孕挺大肚,也让人羡慕嫉妒恨!

提示:喜欢混搭的小妮子

  A.RitaOra

  B.Rihanna

  C.Kesha

  D.JenniferHudso

Rihanna

  B.Rihanna(蕾哈娜)

  好身材就要拼混搭,不看Rihanna你就OUT了!

提示:狂野热舞无人能敌

  A.IrinaShayk

  B.Dencia

  C.Beyonce

  D.JenniferLopez

Beyonce

  C.Beyonce(碧昂丝)

  天后的34C果然名不虚传,但貌似臀部更厉害!

提示:似乎不需要什么提示,太明显了!

  A.AmberRose

  B.NinaDobrev

  C.KourtneyKardashian

  D.KimKardashian

KimKardashian

  D.KimKardashian(金·卡戴珊)

  巨臀托酒杯惹人惊呆,这门热门的话题就不用说了吧,对,主角就是金·卡戴珊。

  不管猜对没猜对,已经被女神们的身材倾倒了吧?

  现在,让我们的身材火辣得更猛烈一些吧!

什么才是完美臀部?

  想要S型身材,就得该瘦腰的地方瘦腰,该丰臀的地方丰臀,最好是你的腰臀比例=腰围÷臀围达到0.67-0.8之间。

  玛丽莲梦露,奥黛丽赫本,黛米摩尔,辛迪克劳馥这样的超级大美女腰臀比例一直是0.7哦。

如何塑造紧实性感的臀部?

  1.抗老紧致面霜,也能收紧你的臀:坚持使用翘臀霜可以让臀部圆滑紧实,另外,不要随便扔掉那些不适合的或者刚刚过期的抗老紧致面霜,它们能显著地收紧你的手臂或者是臀部大腿。很多明星都用奢华的面霜涂抹身体。

  2.按摩手法很重要:按摩的时候,贴着大腿根开始按摩,快速用力地像臀部推压多余的脂肪,反复做30次,然后双手抓捏住臀部的肌肉,向上提拉,保持三分钟。

  3.站立巧练性感电臀:站立,右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚,用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,保持30秒。每条腿重复两次。

什么才是完美胸部?

  国际美女的完美胸部是和个人的身高颇有关系,胸围约为身高的0.53倍。头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍,而且胸部没有下垂。如果从下颚尖到乳头的长度比头长的话,乳房就已下垂了,同样算不上美胸。

  有些胸部丰满的MM总是害怕自己的胸部会被不利自己体型的发展,其实,只要没有大到D罩杯以上,就不会对脊柱产生压迫。

怎样减肥不减胸?

  1.补充脂肪

  乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、豆类等。

  2.补充水分

  多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润、丰满乳房起到直接作用。

  3.补充胶原蛋白

  摄取足够的胶原蛋白,可以营养乳房,含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃橘子、胡萝卜、蛋类等等。

  4.激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用

  应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。









































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