这位明星我认识!若把她的脸遮住,她的身材你认得吗?有些明星以圆润丰满的身材闻名,而有一些则喜欢展现骨感、平板体型,但不管怎么样,凹凸有致的丰胸翘臀是她们的标志性特征,你也想拥有吗?一起来看看吧! 提示:很fashion的一家子 A.JessicaSimpsonEricJohnson B.VictoriaBeckhamDavidBeckham C.EvaLongoriaEduardoCruz D.KimKardashianKrisHumphries VictoriaBeckhamDavidBeckham B.VictoriaBeckhamDavidBeckham(维多利亚·贝克汉姆大卫·贝克汉姆) 猜对了吧,这个专属的贝嫂poss出卖了他们。 提示:答案隐在纹身处 A.KateBosworth B.EmmaStone C.LindsayLohan D.AngelinaJolie AngelinaJolie D.AngelinaJolie(安吉丽娜·朱莉) 这样骨感,还这样丰满,非朱莉莫属。 提示:此女很毒舌 A.ParisHilton B.KatyPerry C.AlexaChong D.KatDennings KatDennings D.KatDennings(凯特·戴琳斯) 当然是胸大肤白、毒舌傲娇的Max。 提示:天使辣妈 A.CourteneyCox B.DemiMoore C.MirandaKer D.SarahJessicaParker MirandaKer C.MirandaKer(米兰达·可儿) “维多利亚的秘密”最受 A.BlakeLivelyRyanReynolds B.JessicaAlbaCashWarren C.NicoleKidmanKeithUrban D.MeganFoxBrianAustinGreen BlakeLivelyRyanReynolds A.BlakeLivelyRyanReynolds(布莱克·莱弗利瑞安·雷诺兹) QueenS的身材,即使怀孕挺大肚,也让人羡慕嫉妒恨! 提示:喜欢混搭的小妮子 A.RitaOra B.Rihanna C.Kesha D.JenniferHudso Rihanna B.Rihanna(蕾哈娜) 好身材就要拼混搭,不看Rihanna你就OUT了! 提示:狂野热舞无人能敌 A.IrinaShayk B.Dencia C.Beyonce D.JenniferLopez Beyonce C.Beyonce(碧昂丝) 天后的34C果然名不虚传,但貌似臀部更厉害! 提示:似乎不需要什么提示,太明显了! A.AmberRose B.NinaDobrev C.KourtneyKardashian D.KimKardashian KimKardashian D.KimKardashian(金·卡戴珊) 巨臀托酒杯惹人惊呆,这门热门的话题就不用说了吧,对,主角就是金·卡戴珊。 不管猜对没猜对,已经被女神们的身材倾倒了吧? 现在,让我们的身材火辣得更猛烈一些吧! 什么才是完美臀部? 想要S型身材,就得该瘦腰的地方瘦腰,该丰臀的地方丰臀,最好是你的腰臀比例=腰围÷臀围达到0.67-0.8之间。 玛丽莲梦露,奥黛丽赫本,黛米摩尔,辛迪克劳馥这样的超级大美女腰臀比例一直是0.7哦。 如何塑造紧实性感的臀部? 1.抗老紧致面霜,也能收紧你的臀:坚持使用翘臀霜可以让臀部圆滑紧实,另外,不要随便扔掉那些不适合的或者刚刚过期的抗老紧致面霜,它们能显著地收紧你的手臂或者是臀部大腿。很多明星都用奢华的面霜涂抹身体。 2.按摩手法很重要:按摩的时候,贴着大腿根开始按摩,快速用力地像臀部推压多余的脂肪,反复做30次,然后双手抓捏住臀部的肌肉,向上提拉,保持三分钟。 3.站立巧练性感电臀:站立,右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚,用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,保持30秒。每条腿重复两次。 什么才是完美胸部? 国际美女的完美胸部是和个人的身高颇有关系,胸围约为身高的0.53倍。头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍,而且胸部没有下垂。如果从下颚尖到乳头的长度比头长的话,乳房就已下垂了,同样算不上美胸。 有些胸部丰满的MM总是害怕自己的胸部会被不利自己体型的发展,其实,只要没有大到D罩杯以上,就不会对脊柱产生压迫。 怎样减肥不减胸? 1.补充脂肪 乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、豆类等。 2.补充水分 多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润、丰满乳房起到直接作用。 3.补充胶原蛋白 摄取足够的胶原蛋白,可以营养乳房,含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃橘子、胡萝卜、蛋类等等。 4.激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用 应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。 北京哪间医院看白癜风最好白癜风治疗得多少钱 |