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MM需要呵护，丰胸知识Get
小胸MM一种在努力让自己的胸部变大，可是要怎样才能拥有傲人的胸部呢？平常大家都有可能忽略日常生活习惯对胸部造成的影响，但是想要提升胸部曲线绝对离不开你的呵护、护理哦。下面就给大家介绍几个必知的丰胸常识，让胸部在健康的基础上生长、发育。 1、改变饮食坏习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 2、不吃咸辣食品 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 3、多摄取维生素 饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素助于调节前列腺素e的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力，而gia促成前列腺e的形成，进而抑制催乳激素的产生。 4、远离含咖啡因食物 咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。 5、禁止滥用药 有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。 6、经常按摩乳房 按摩乳房，两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。可使过量的体液再回到淋巴系统，加速代谢。 7、热敷胸部 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。 8、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 9、穿适合的胸罩 胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。 Solmania拥有独特的”红酒体系“，独特的红酒丰胸技术，从细胞根本解决您乳房的一系列问题。 塑魅，许你一生心，还不快来！！！ 更多优惠信息， |
