乳腺增生不可怕，可怕的是没有防治！

乳腺增生是一种常见的良性肿块，只有极少数才会转化为乳腺癌，但也因为它的常见，所以掉以轻心，才导致乳腺癌如今的猖狂！乳腺癌发现时期多为晚期，早期病例仅为少数，就因为没有防治意识！

乳腺增生绝不能放任不管！乳腺增生的出现就已经说明乳房经络出现於堵了，而於堵正是乳腺癌最喜欢的环境，可以说是它的地基，尽早调理好才能高枕无忧！

艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生！

乳腺增生的出现主要有两个原因：一个是由于情绪不舒畅，导致肝气郁结，气机阻滞，导致气滞、痰凝、血淤，即可形成乳房肿块；再一个是因为冲任二脉失调，气血淤滞，经脉阻塞而致乳腺肿块，常伴有痛经、月经不调。

针灸之法包括针刺与艾灸，而相对于针刺，艾灸更适合调理乳腺增生，艾灸具有两大优势：

1、艾灸具有温通之力，可疏导气机，疏通经络，化瘀散结。

2、艾灸可活气血，给乳房充足的气血滋养，使其发挥自愈能力。

乳腺增生的建议方案

以肝经、胃经为主。

肩井、人迎、膻中、乳根、阿是穴（即病灶部位、肿块处）、期门、足三里、太冲。

如果伴有月经不调，加血海、三阴交。

艾灸方法：每次3-5个穴位，循环使用，每天每穴一粒百笑凤保灸，一个礼拜内休息1-3天。

艾灸疏通乳腺——养胸、丰胸！

艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生的同时，还具有养胸、丰胸的功效。

首先，艾灸能给疏通乳房经络，给乳房自我修复提供充足且必要的气血，这是保养乳腺的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房，该三经气血对乳房发育来说是非常重要的。

其次，艾灸通过穴位调节体内激素分泌，降低女性患乳腺增生和乳腺癌机率的同时，还能激活身体内部潜能和活力，促使乳房第二次自然发育，使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩。

多食海带可防治乳腺增生！

通过数十例的调查发现，海带还可以辅助治疗乳腺增生，能起到一定的疗效作用。尤其是对于肥胖的妇女，伴有乳房涨坠疼痛、舌苔腻，痰湿体质的女性，食用海带最佳。

海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

所以，常食用海带对于患有乳腺增生并伴有体胖、及内分泌失调的女性大有益处。

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