豆浆红枣粥

豆浆cc、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量

红枣洗净去籽，豆浆加入红枣煮滚後，转小火煮10分钟、在加入麦片，等麦片熟後，调入适量红糖即可。

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花生猪脚汤

花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

1,猪脚先用滚水烫一遍去腥。

2,花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。3,花生煮软，猪脚炖烂後，即可加盐调味。

润肤、丰胸、让身材丰满,营养,健康美丽,好身材!花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。

牛奶麦片

牛奶、麦片各适量(做法)将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

润肤、丰胸、让脸色红润,營养,健康美丽,好身材!