每个女人都想缔造完美的身材，而丰满的胸部是必不可少的“利器”。下面为你细数4种流行丰胸方法，教你如何花最少的钱，寻找适合你的美胸方法!

一、保健类丰胸方法

台湾特有的青木瓜为原材料，青木瓜酵素能直达卵巢和乳腺细胞，促进雌激素分泌旺盛，使萎缩或干瘪的乳腺细胞达到丰盈饱满的状态，并快速复制、增大乳腺脂肪细胞，令胸部变得丰满、圆润。

除了青木瓜酵素，青木瓜还含有一种叫胶原多肽能有效更新乳房悬韧带细胞弹性，拉紧乳房松弛韧带，加强乳房网状结构支撑系统，让胸部变得紧实弹滑，坚挺上翘，重塑一对合乎你身材的完美乳房!

二、运动类丰胸方法

运动类项目：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

原理：看到运动员和少妇就知道了

有效比例：高。

性价比：高，零投入!

有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。

是否反弹：否

适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻!

建议组合方法：食补。

操作简易程度：简单易用。

三、食疗类丰胸方法

甜酒冲蛋、鲫鱼汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。

原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

有效比例：慢，部分有效。

性价比：高

有无副作用：无

是否反弹：否

适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩!

操作简易程度：简单

Tips:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。

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