芦荟胶意念刮痧教你如何保养乳房排除毒素，达到丰胸疏通预防乳腺疾病。

据世界卫生组织统计，

全球每年新增乳腺癌患者达到10万！

每年死亡人数约达50万！

每1分钟即有一位女性因乳腺癌而香消玉损！

每年死于乳腺癌人数多达0万！

每10个女人就有一人难逃厄运！

发病年龄提前了10岁！

打响乳房保卫战，刻不容缓！

如果有以下症状，要及早排查乳腺癌——

1.肿块：乳腺癌绝大多数表现为乳腺无痛性肿块。一般质较硬，边界不清，表面不光滑，活动度差。肿块有逐渐增大倾向。

.乳房皮肤改变：有“酒窝征”、“橘皮征”、“菜花征”等情况。

3.乳头出现三种变化：乳头回缩、偏歪、乳头溢液

早期乳腺癌症状较轻，不易觉察。因此，一定要养成以下习惯：

一、一年一次医生临床检测。

二、乳腺自我检查。

三、定期去正规的美容院做乳房专业护理。

一、面诊：首先通过面部的肤色，斑、痘的位置等，判断你的问题是出现在上焦、中焦或下焦。

1、眼部周区（眼袋、黑眼圈，鱼尾纹、眼肿）——对应的是乳根区，乳根区一定有增生堵塞的问题或乳房下面有空乳。

、额头周区（抬头纹、川字纹）、面部（毛孔粗大、痘痘、暗疮、颊红）——对应心肺区堵塞。

3、下巴嘴区（斑、豆、毛发浓、粗）——对应的是性腺区。

4、面颊周区（法令纹较深、脸颊暗黄、长痘、鼻翼两边发红毛孔粗大）——淋巴区（A区）堵塞增厚。

二．目测（望）

乳头：正常粉红色内陷——淋巴排毒系统和胃一定不好，容易得乳腺炎和囊肿。（因为乳头在足阳明胃经上，而且乳头内陷造成细菌逆流影响到淋巴）

乳头乳晕颜色黑——肝火旺，肝气不能正常疏泄，代谢差

乳头乳晕色淡白——气血不足，循环不畅，脾胃虚（肝经环绕乳晕，肝主疏泄，疏不好则黑，泻过多则淡而虚）

乳晕上有蒙格马勒腺——毒素堆积

副乳——淋巴不畅；如有内衣印代表内衣穿着不当，遗传长乳头

乳房上有青筋——肝火旺，性情急，脾气燥；静脉毒素堆积，颜色越深越不好。青筋越粗，形状越迂回，表示情况越严重，尤其是出现在A区部位

外扩下垂萎缩——胸部缺少营养，肝主筋，肝不好结缔组织松驰；脾不好，脾主肌肉，主生化气血，肌肉松弛跟脾有直接关系，例如，眼袋，是因眼周肌肉松弛，但根本原因是脾不好

乳房上的痣——红痣为脂肪瘤，黑痣为气血和毒素代谢差，由于肝肾同源所以肝不好肾也不好，怒伤肝，肝气郁结影响肾，肾主生殖藏精，造成内分泌紊乱

乳房小，大多心脏不好；乳房大，大多肺不好。（心主血，肺主气）

三、乳房各区域堵塞所表现出来的临床现象：

1、心肺区——肺脾的反射区

A、肺主呼吸：易胸闷气短、心慌、气滞血淤、气血两虚。

B、肺主皮毛：毛孔粗大、痤疮、豆豆、面白、颊红。

C、肺主气：咽炎、上呼吸道感染。

D、肺与大肠相表里：便秘、肥胖等

E、脾主消化吸收：腹胀、消化不良。

、淋巴区：——淋巴循环不畅、腋下淋巴肿大、睡眠不好、代谢障碍，免疫力低下，肝胆功能弱、子宫卵巢易患肌瘤囊肿。

3、性腺区——生殖系统功能弱，月经失调、妇科炎症，宫寒不孕不育流产，腰酸背痛、早产性冷淡，更年期提前，卵巢早衰。

4、乳根区——肝胆反射区A：腰酸、背痛。肾功能下降，泌尿系统感染，尿频、尿急、耳鸣、眼袋、下肢浮肿、肠胃弱、易肥胖、易便秘。

5、乳头过深、过浅过长、内陷——肺与大肠功能弱，气血循环差肩颈疼痛、头晕失眠、记忆力差、皮肤油腻、毛孔粗。

6、乳晕过大过小——脾胃弱，人过胖或过瘦，消化吸收不好，易便秘、皮肤发黄。

7、上乳沟外扩——心与小肠功能弱、心慌、心闷、心律不齐、毒素淤积。经量少、闭经、面白、颊红。

8、下乳沟——下部份空无脂肪，——肾与膀胱、尿频、尿急、耳鸣、眼袋下肢浮肿、肾虚纹、性冷淡、易子宫卵巢早衰。

最后，乳房自检。

镜子前检查：

站在镜子前，双手垂下，看看乳房外观是否正常，乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象，轻轻捏乳头有无分泌物。接着检查腋下有无肿块。最后，将双手高举过头，反复再做一次。

乳房保养方法：

一、改变饮食习惯。

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常做芦荟胶意念刮痧疏通经络，排除乳房毒素，不得乳腺疾病。

芦荟胶意念刮痧疏通经络，保持经络畅通，优于油刮痧不止10倍的效果。远离乳腺疾病。

三、穿稳固的胸罩。

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂。

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸。

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

六、试用热敷。

七、防止肥胖。

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

八、摄取含维生素高的水果。

九、远离咖啡。

咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

十、乳房疏通经络步骤：

略