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不用调查，只要是女神，都拥有这三个特征之一： 肤白！ 腿长！ 胸大！ 现在那么多护肤品、化妆品，女人要美白还是比较简单的；长腿是天生的，所以没办法。于是，现在女人们最看重的就是——丰胸！！ 美丽的胸部，男人女人都喜欢！ 于是就有很多女人为了丰胸，选择了吃丰胸药！ 或者选择了隆胸~~ 据了解，市面上的丰胸药大部分是有副作用的，这些药物含有激素，雌激素过量会患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。 隆胸手术的副作用更明显了，网络上经常有新闻报道，小谢就不说了，大家都心里有数~~ 其实，女人们啊！想要丰胸还是有更健康有效的方法啊！那就是跳肚皮舞！ 肚皮舞中的上圆胸动作是有着很好的美体效果的，胸部的在前、上、后、四个方向上的侧面环绕，起到了提拉胸线的作用，让胸部更提拔，更美丽。 大家请记住这4个肚皮舞动作，坚持练习，你就能拥有挺拔美丽的胸部！52肚皮舞准备：上身自然直立。 Step1：胸部发力，向前平推至极限。 Step2：胸部由前向上提高至极限。 Step3：胸部由上向后落下，上背部打开向后至极限，胸部向内收。 Step4：胸部由后下向前推，回到中间的位置。到此便完成了一个胸部的画圆运动。 注意1、练习这4个动作的时候下体不要动，保持胯部稳定。这样才能保证胸部充分拉伸！ 2、这4个动作都学会之后要连起来练习，这样才能达到最好的效果。 是不是已经记住这4个肚皮舞的丰胸、美胸动作了呢？记住要勤加练习哦！ 这样美丽丰满的胸部，不用吃药、不要做手术，只要坚持跳肚皮舞就行了！加油！！ 往期精彩图文： 1、她们用生命来换取的美丽，你只需跳舞可以得到 2、特等女人跳舞，一等女人健身，二等女人打扮，三等女人整容，四等女人美图 3、跳舞是女人一生最聪明的投资 4、知识 “健身贫乳，跳舞丰胸”是真的吗？！ 5、舞蹈女神的五大特征，美人筋、马甲线…… 赞赏 |
